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• 腰椎管狹窄注意事項(xiàng)有哪些

  腰椎管狹窄這個(gè)本身，它是由于退行性的病變引起來的，由于骨質(zhì)增生，或者是韌帶的增生肥厚，突向管腔內(nèi)形成對(duì)硬脊膜的壓迫，和神經(jīng)根的壓迫，產(chǎn)生的這些癥狀，在我們生活中主要是，注意保護(hù)腰部，正確用腰，在我們提重物的時(shí)候，我們絕大多數(shù)人的運(yùn)動(dòng)姿勢(shì)是，彎腰提重物，現(xiàn)在我們?cè)诓还苁钦f，有腰椎管狹窄的人也好，還是說我們沒有腰椎管狹窄的，這些人也好，在日常生活中一定要保護(hù)用腰，我們?cè)谔嶂匚锏臅r(shí)候要下蹲，腰部挺直，然后靠大腿的力量抬起重物。還有一個(gè)再推薦，腰椎管狹窄的病人，進(jìn)行腰背肌的鍛煉，這樣的話對(duì)腰背肌，因?yàn)橛幸徊糠衷颍幸徊糠盅倒塥M窄的病人，是由于腰間盤突出，輕度的突出，造成了這個(gè)管腔的狹窄，進(jìn)行腰背肌鍛煉，就是有利于保護(hù)，這個(gè)腰間盤突出的這部分人，使這個(gè)突出的間盤不再繼續(xù)突出，這樣的話通過肌肉的支撐，保護(hù)這個(gè)脊柱的直立能力，這樣減少腰椎管狹窄的癥狀。

  

  01:49
  穆蒼山 主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-11-23 4982次

• 腰椎管狹窄術(shù)后鍛煉方法

  腰椎管狹窄術(shù)后鍛煉的方法：第一，就是指的肌肉鍛煉，目的是預(yù)防病人因長(zhǎng)時(shí)間臥床，導(dǎo)致的腰背部的肌肉萎縮，形成慢性的疼痛。第二，是直腿抬高鍛煉，主要鍛煉的是腘繩肌和股四頭肌，病人平臥于床上，雙腿交替抬高、放下、反復(fù)進(jìn)行，抬腿時(shí)盡量使下肢與身體成直角。側(cè)臥時(shí)梨狀肌舒縮鍛煉，病人側(cè)臥于床上，可以使單邊腿抬起，盡量使兩腿之間的角度為直角，兩腿交替進(jìn)行，可以使得下肢的外展肌群，和臀部的肌肉得到鍛煉。第三，就是飛燕式的，腰背肌的背伸鍛煉，俯臥位使腹部著床，四肢、頭部抬起，像飛燕一樣，可以有效地鍛煉腰背肌的功能。

  

  01:06
  丁凡 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-11-11 3832次

• 腰椎管狹窄手術(shù)后注意事項(xiàng)
  對(duì)于病人出現(xiàn)了腰椎管狹窄的情況，如果說導(dǎo)致了明顯的脊髓神經(jīng)根的受壓，就需要行手術(shù)擴(kuò)大椎管，以解除脊髓神經(jīng)根的受壓，從而提高病人的生活質(zhì)量。一般在手術(shù)以后兩個(gè)月內(nèi)，一定要嚴(yán)格的臥床休息。因?yàn)檠倒塥M窄，行椎管的擴(kuò)大手術(shù)以后同時(shí)要行椎間植骨融合的手術(shù)治療。一般骨質(zhì)融合穩(wěn)定需要兩個(gè)月左右的時(shí)間。所以說在腰椎管狹窄手術(shù)以后一定要嚴(yán)格的臥床兩個(gè)月，才可以下地活動(dòng)。并且在臥床期間一定要注意加強(qiáng)四肢肌肉力量的鍛煉，以防止長(zhǎng)時(shí)間不下地導(dǎo)致四肢肌肉的廢用性萎縮，從而引起下地活動(dòng)時(shí)有明顯的無力情況。并且在術(shù)后臥床期間，一定要定時(shí)的翻身，防止褥瘡的發(fā)生。并且在翻身時(shí)，一定要拍背和鼓勵(lì)病人咳痰，以防止出現(xiàn)墜積性肺炎的情況。并且要鼓勵(lì)病人多喝水、多注意會(huì)陰部的衛(wèi)生、防止尿路感染的情況。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:51”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-20 3858次

• 腰椎管狹窄的注意事項(xiàng)
  首先對(duì)腰椎管狹窄病人最主要的還是避免勞累，避免受涼，避免外傷。因?yàn)檫@種病最怕的就是勞累或者是受涼，一但劇烈的運(yùn)動(dòng)、勞累就會(huì)加重癥狀等。再就是一定要避免外傷，如果外力比較大，有可能會(huì)引起癱瘓癥狀等，所以說對(duì)于椎管狹窄的病人一定要注意避免勞累，避免受涼，避免外傷。另外休息是非常關(guān)鍵的，可以避免久坐久站，避免彎腰拿重東西，帶個(gè)腰圍帶保護(hù)一下腰椎，睡硬板床，堅(jiān)持每天熱水袋熱敷一下腰部，一天兩次，每次半小時(shí)以上效果會(huì)更加明顯。可以運(yùn)用一些外用活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物、活血化瘀藥物以及營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物治療，并配合一些理療的辦法，比如說針灸、按摩、烤電更有利于腰椎管狹窄癥狀的改善。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-10-27 9928次

• 腰椎管狹窄手術(shù)后注意事項(xiàng)是什么
  腰椎管狹窄癥保守治療無效，需要積極的進(jìn)行手術(shù)，手術(shù)之后保持傷口清潔干燥，加強(qiáng)換藥，避免沾水，防止細(xì)菌化膿性感染，同時(shí)還要積極的觀察雙下肢的感覺以及運(yùn)動(dòng)變化，如果出現(xiàn)了肌力下降，感覺減退，有可能是有血腫積液不能夠引流出來，需要進(jìn)行再次手術(shù)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-11-25 1703次

• 腰椎管狹窄手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)和注意事項(xiàng)
  病情分析：腰椎管狹窄手術(shù)的風(fēng)險(xiǎn)有感染、出血、神經(jīng)損傷，麻醉風(fēng)險(xiǎn)、手術(shù)失敗風(fēng)險(xiǎn)等。注意腰椎管狹窄術(shù)后下床時(shí)要佩戴腰圍活動(dòng)，腰圍應(yīng)佩戴三個(gè)月左右，盡量少彎腰抬重物或過度負(fù)重。意見建議：腰椎管狹窄患者術(shù)前，術(shù)后都應(yīng)進(jìn)行康復(fù)鍛煉，臥床休息能夠消除體重對(duì)椎間盤的壓力，解除腰椎周圍肌肉韌帶對(duì)突出間盤的擠壓，可以改善局部血液循環(huán)，有利于康復(fù)。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-10-19 401次

• 腰椎管狹窄該注意事項(xiàng)
  首先我們要了解什么是腰椎管狹窄。除導(dǎo)致腰椎管狹窄各種獨(dú)立的臨床疾病以外，任何原因引起的椎管，神經(jīng)根管，或者是椎間孔等，一處或多處管腔狹窄，并且壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根而產(chǎn)生一系列的癥狀和體征的臨床綜合征，它是腰腿痛的常見原因之一。在年齡大于65歲的人群中，腰椎管狹窄癥的發(fā)生率相對(duì)來說較高，它已經(jīng)成為老年
  紀(jì)泉 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-06-20 1042次

• 腰椎管狹窄注意事項(xiàng)有哪些
  腰椎管狹窄通常發(fā)生在中老年人，往往合并其他疾病，因此應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：第一，飲食方面，應(yīng)該以清淡飲食為主，多食瓜果蔬菜，避免油膩的食物，過咸的食物，如果是在腰椎管狹窄出現(xiàn)嚴(yán)重的癥狀時(shí)候，給手術(shù)提供了更有利的條件，減少高血壓、高血糖和冠心病的發(fā)生。第二，是運(yùn)動(dòng)鍛煉，腰椎管狹窄癥的患者，不適宜長(zhǎng)距離的行
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-20 570次