老人動脈硬化應該積極的進行相應的治療或調理來延緩病情的進展。
首先要積極的控制與動脈硬化有關的一些危險因素,包括高血壓,糖尿病,高血脂,肥胖癥等。
然后在生活中做出相應的調理,比如飲食上要飲食清淡,盡量的控制膳食總熱量,平常多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃肥肉,動物內臟,油炸食品,每天還要適當的參加一些舒緩的有氧運動,比如像騎自行車,游泳,做健身操等,而且要戒煙戒酒,保證良好的作息規律,這樣從各個方面做出調理,才有利于病情的控制。
老人動脈硬化應該積極的進行相應的治療或調理來延緩病情的進展。
首先要積極的控制與動脈硬化有關的一些危險因素,包括高血壓,糖尿病,高血脂,肥胖癥等。
然后在生活中做出相應的調理,比如飲食上要飲食清淡,盡量的控制膳食總熱量,平常多吃蔬菜水果,五谷雜糧,少吃肥肉,動物內臟,油炸食品,每天還要適當的參加一些舒緩的有氧運動,比如像騎自行車,游泳,做健身操等,而且要戒煙戒酒,保證良好的作息規律,這樣從各個方面做出調理,才有利于病情的控制。
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