要想預防腎結石，首先要養成良好的生活習慣，在日常生活當中要大量喝水，勤排尿，還要經常運動，經常鍛煉，大量喝水，有助于泌尿系統產生大量尿液，沖刷腎盂，輸尿管，膀胱，尿道，可以預防腎結石的形成。
患者在日常生活中還要減少草酸和鈣含量豐富的食物，菠菜，土豆，豆腐需要少吃，堅果，巧克力也需要少吃，可以預防草酸鈣結石的形成，患者還需要少吃動物內臟，少喝啤酒，少吃海鮮，以免嘌呤攝入過多，可以預防尿酸結石的形成，這些都是有效的預防方案。
怎么預防腎結石
姚家喜主治醫師
河西學院附屬張掖人民醫院 泌尿外科
2021-03-24 1638次
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腎結石預防腎結石指的是在泌尿系統，腎里面長了結石了。泌尿系統結石的生成，是有它的一些自身的原因的，往往是尿液濃縮，處于這種超飽和的狀態，這樣把尿液里面的晶體物質析出來了，析出一些晶體的顆粒，顆粒就逐步聚集，慢慢增大，就形成我們通常所說的結石。腎結石的形成，它是有跟多種因素相關，跟飲食飲水有關系，另外跟人體本身的新陳代謝也是相關的。如果說家里面，就是別的人沒有得結石，而只是你一個人得了結石了，這種往往說明你新陳代謝是有問題的。對目前來說不管是國內，還是國際上，沒有一個特別好的預防結石的方法。所以我們只能做到平常需要多喝水，這樣促使一些形成的一些晶體顆粒及早的排出，以防它逐步增大，形成一個更大的結石。另外一個需要定期進行查體，一般每年做一次體檢，做個B超看看泌尿系統包括腎，這樣的話如果發現小的結石的話，早點治療，這樣的話以免結石長大，影響腎功能。
01:51
何峰
主任醫師北京積水潭醫院
2018-12-21 12673次
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腎結石如何預防腎結石，絕大部分的病人會長結石，是因為他的生活習慣問題，比如每天的飲水量非常少，尤其是好多開出租車的司機，一些職業司機，非常容易得腎結石，因為他每天喝水量太少，也許每天可能也就喝四五百毫升的水，所以非常容易得腎結石。對于這種病人來說，要囑咐他每天喝水，或者每天至少要在3000毫升以上，通俗就是六瓶礦泉水的量，才能得到早期的預防。對于結石需要做手術的病人來說，手術中可以留取一些腎結石，術后可以做結石成分的分析。通過結石成分的分析，可以通過結石成分，然后來指導患者怎么進一步預防結石，比如有一些患者，是因為含鈣的東西飲用的太多，比如老年人，就是非常的沒有節制的補鈣，老覺得自己鈣低，吃了很多的鈣片之類的補品，所以導致鈣太高之后容易長結石。還有一部分病人，可能就是生活習慣的不好，飲水量的問題，這種患者，通過對他生活習慣的糾正，可以來預防早期預防腎結石的發生。
01:29
喬鵬
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-12-05 8771次
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腎結石怎么預防腎結石需要通過以下方法進行預防。第一，我們建議患者在日常生活中多飲水，少食辛辣刺激性的食物，規律的膳食，避免暴飲暴食，適度的運動，在作息習慣上，做到早睡早起。第二，定期的復查尿常規，尿培養以及泌尿系的彩超，我們建議每半年復查一次。第三，完善結石分析檢查，我們說結石分析可以明確結石具體是哪種成分，進而指導患者改變他的生活習慣，改變他的飲食構成，從而防止結石的發生發展。語音時長 01:12”
于春曉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-08-23 1301次
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怎么預防腎結石要想預防腎結石患者在日常生活當中就應該大量喝水，勤排尿，多運動，多鍛煉，這樣泌尿系統當中的結晶、沉渣可以隨著泌尿系統排出體外。大量喝水有助于泌尿系統產生大量尿液，沖刷腎盂，輸尿管，膀胱，尿道，有助于預防腎結石，也有助于小的腎結石及早排出。腎結石屬于尿路結石的一種，尿路結石還包括輸尿管結石，膀胱結石和尿道結石。患者如果存在尿路結石要在泌尿外科及時就診，檢查泌尿系CT判斷是否需要手術治療。語音時長 01:12”
姚家喜
主治醫師河西學院附屬張掖人民醫院
2020-12-21 1174次
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怎么預防腎結石病情分析：預防腎結石首先要保持腎功能正常，積極預防腎臟感染類疾病和腎臟梗阻類疾病，以及輸尿管梗阻類疾病。另外，在飲食方面葷素搭配，切勿大量單一進食高鈣類食物。其次，在平時生活中多運動，增強身體新陳代謝功能。意見建議：如果患有腎結石，建議積極就醫，完善腎臟影像學檢查，和腎功能檢查以及其他相關檢查，了解結石的生長情況，制定合理的排石計劃。例如結石較大，可以選擇體外沖擊波碎石術的方法排石。
高建軍
主任醫師濰坊市婦幼保健院
2023-08-27 201次
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腎結石怎么預防預防腎結石的形成，首先要注意多飲水，每日尿量達2000毫升以上。其次，根據結石成分調節飲食是有效的預防方法。然后草酸鹽結石患者可口服維生素b6和氧化鎂。別嘌呤醇對含鈣結石有抑制作用。伴甲狀旁腺功能亢進者，必須摘除腺瘤或增生組織。
張國臣
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-21 1601次
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如何預防腎結石通過多喝水、合理飲食、控制體重、適度運動、定期體檢來預防腎結石。如果出現身體不適癥狀時，應及時就醫。1.多喝水：每天喝足夠的水可以幫助稀釋尿液，減少晶體物質的沉淀，每日飲水量應保持在2000-2500ml，從而預防腎結石的形成。2.合理飲食
馬強
副主任醫師中國人民解放軍總醫院
2023-12-21 0次
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腎結石手術后怎么預防針對腎結石手術后的預防，還是要根據病人的生活以及一些飲食習慣來進行預防。比如，對于腎結石手術后的病人，應該養成良好的飲水習慣，每天保持飲水量在2000毫升以上，對腎結石的預防是有很大的幫助，預防腎結石的復發也有很大的作用。另外，對有一部分病人可能還需要增加夜間的一次飲水，對預防結石的形成是有更大幫助
李青
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-01-18 466次
