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• 哪些食物吃了會(huì)脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導(dǎo)致胃和腸的蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致的脹氣。從中醫(yī)角度來(lái)說(shuō)，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導(dǎo)致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會(huì)加重這個(gè)脹氣，有哪些食物會(huì)呢：第一個(gè)就是高糖類(lèi)食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過(guò)多，它會(huì)在腸道里邊被細(xì)菌分解，分解以后產(chǎn)生大量的氣體，增加脹氣。第二個(gè)，就是一些肉類(lèi)食物比較多的，它到腸道以后，也會(huì)被細(xì)菌分解，會(huì)產(chǎn)生脹氣的感覺(jué)。因此對(duì)于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點(diǎn)蔬菜，含糖量低的水果等等，來(lái)促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，來(lái)增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2019-02-02 164404次

• 高血脂的人能吃黃豆嗎

  高血脂目前的人群越來(lái)越多，高血脂的原因和飲食有很大的關(guān)系，過(guò)去生活水平比較差，肉比較少的時(shí)候，血脂水平并沒(méi)有那么高。但是現(xiàn)在的人非常愛(ài)吃肉，吃的肉越來(lái)越多，尤其是一些年輕人，所以年輕人的血脂就會(huì)很高。一般來(lái)說(shuō)，過(guò)度油膩的飲食會(huì)升高血脂，比如說(shuō)愛(ài)吃大魚(yú)大肉、火鍋、涮肉、烤肉、動(dòng)物內(nèi)臟。再有，特別愛(ài)吃油炸的食物、點(diǎn)心。再有像吃素的人，炒菜放油過(guò)多等等，都會(huì)導(dǎo)致高血脂。黃豆實(shí)際上它是一種植物，這種植物當(dāng)中，血脂的成分并不是很多，所以膽固醇的含量也并不是很高。但是黃豆中也會(huì)有一些油脂，所以高血脂的人吃黃豆是可以的，但不宜吃得過(guò)多，少吃一些黃豆還是可以的。

  

  01:26
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 8586次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎
  土豆吃多會(huì)導(dǎo)致脹氣的。土豆中含有豐富的膳食纖維，適量食用可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助消化預(yù)防便秘，對(duì)身體是有好處的。但是過(guò)量食用，就可能會(huì)出現(xiàn)消化不良，脹氣的現(xiàn)象，因?yàn)橥炼怪泻斜容^豐富的淀粉，淀粉在經(jīng)過(guò)腸道細(xì)菌的發(fā)酵后，會(huì)產(chǎn)生大量的氨氣，硫化氫。如果土豆使用過(guò)多，導(dǎo)致這些產(chǎn)生的氣體過(guò)多一時(shí)無(wú)法排出去就容易繼續(xù)在腸道中，從而引起胃腸道的脹氣。還有土豆中膳食纖維也是比較多的，而纖維在小腸、胃中是不易被消化的。吃過(guò)多的土豆，可能會(huì)使大量的纖維堆積在腸道中，腸道內(nèi)的氣體無(wú)法排出去，從而出現(xiàn)脹氣的現(xiàn)象，平時(shí)要適量的吃，不要過(guò)多。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:29”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-12 20564次

• 紅豆吃了會(huì)脹氣嗎
  紅豆因?yàn)槭嵌怪破罚^容易產(chǎn)生氣體，故而容易出現(xiàn)腹脹，脹氣等癥狀，在生活中如果患者的胃腸道功能較微弱，并且容易出現(xiàn)腹脹，腹部不適等癥狀，通常建議應(yīng)該盡量少食用產(chǎn)氣豐富的食物，常見(jiàn)的包括十字花科類(lèi)的食物，例如大白菜，卷心菜，白蘿卜，西蘭花等。同時(shí)豆類(lèi)，豆制品，包括紅豆，黑豆，黃豆，綠豆等，同時(shí)大蒜以及洋蔥等食物也較容易產(chǎn)氣，容易引起腹脹以及消化不良等癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
  顧竹君 主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院

  2019-12-18 11443次

• 土豆吃了會(huì)脹氣嗎
  病情分析：土豆吃多了會(huì)脹氣，因?yàn)橥炼估锖写罅康牡矸郏矸墼谀c道內(nèi)發(fā)酵會(huì)產(chǎn)生大量的氨及硫化氫，這些氣體積聚在胃腸道會(huì)導(dǎo)致脹氣。意見(jiàn)建議：建議胃腸道不適的患者盡早去醫(yī)院查個(gè)胃鏡和腸鏡，以盡早明確病因及時(shí)采取有效的藥物或者其他對(duì)癥治療。日常生活中胃腸不適的患者要注意規(guī)律、清淡飲食，以質(zhì)軟、易消化食物為主，避免過(guò)度攝入高淀粉、高脂肪、辛辣、刺激性食物，戒煙戒酒，并且注意腹部保暖等。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-09-09 1602次

• 玉米吃了會(huì)脹氣嗎
  適當(dāng)?shù)某杂衩资遣粫?huì)導(dǎo)致脹氣的，玉米含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和微量元素，可以起到排毒養(yǎng)生而且美容的作用。日常生活中是可以經(jīng)常性的吃一些玉米，對(duì)身體的補(bǔ)充和調(diào)養(yǎng)也是比較好的，也可以多吃一些富含膠原蛋白的食物。
  王玉鳳 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-02-16 4503次

• 黃豆吃了會(huì)脹氣嗎
  少量吃黃豆一般不會(huì)導(dǎo)致肚子脹氣，如果一次性吃了很多黃豆，是有可能會(huì)導(dǎo)致脹氣的。出現(xiàn)脹氣的病人，平時(shí)飲食調(diào)理非常需要注意，要吃一些容易消化吸收并且富含營(yíng)養(yǎng)的食物，比如藕粉、蛋白粉、酸奶、稀飯、面條、小米粥、枸杞粥、山藥粥、紅棗粥、少油的瘦肉、魚(yú)肉等等食物。少吃產(chǎn)氣的食物，比如黃豆、蘿卜、紅薯、芋頭等等
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-11-30 1170次

• 黃豆吃了會(huì)脹氣嗎
  黃豆作為常見(jiàn)的食材，確實(shí)有可能導(dǎo)致部分人出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。這主要是由于黃豆中含有的低聚糖、膳食纖維等成分，這些成分在大腸中被細(xì)菌分解，可能產(chǎn)生大量氣體，從而引發(fā)腹脹。黃豆所含的低聚糖，是不能被人體消化吸收的碳水化合物。這些低聚糖進(jìn)入大腸后會(huì)被腸
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2024-12-25 0次