高血脂的患者可以少量的進食一些堅果，比如說每天吃2-3個即可，不要過多。高血脂的患者在臨床上稱之為高脂血癥，也可以稱之為血脂異常，通常指的是血漿中的甘油三酯水平或者是總膽固醇水平超出了正常的上限，也包含低密度脂蛋白膽固醇升高和高密度脂蛋白膽固醇的降低。
高脂血癥可見于不同年齡以及性別的人群，會隨著年齡的增加患病率出現升高。某些家族性的高脂血癥還可以見于嬰幼兒。高血脂會引起血管老化，誘發心腦血管疾病，需要引起足夠的重視。
高血脂能吃堅果嗎
叢伶男主治醫師
蓬萊市中醫醫院 中醫科
2020-10-15 5447次
為你推薦
-
高血脂能吃芥末嗎高血脂是非常常見的一種代謝性的疾病，主要表現為血液中血脂含量的升高，包括甘油三酯的升高，膽固醇低密度脂蛋白的升高，一旦發現高血脂應該積極治療。因為高血脂會帶來很大的危害，主要是對動脈粥樣硬化的發生，對動脈斑塊的形成有很大的影響，嚴重的可以造成動脈的堵塞，心腦血管的心梗腦梗等等。所以高血脂的治療：第一，就是要積極的藥物治療；第二，也要采取健康的生活方式。因為現在生活方式的不健康，是導致高血脂的非常重要的因素，應該說積極的運動、減肥，再有就是清淡的飲食，多吃蔬菜和水果。芥末本身，應該是植物性的一種調味劑，它的膽固醇或者血脂的含量應該不是很多，適量的或者少量的吃芥末，對于高血脂的患者來說，應該沒有太大的影響。
01:20
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-02-26 3749次
-
高血脂能吃阿司匹林嗎高血脂現在非常的常見，也就是血液中膽固醇水平、甘油三酯水平升高了。長期高血脂會導致動脈粥樣硬化的形成、動脈斑塊的形成，心腦血管會出現供血不足，嚴重的心腦血管可以堵塞，造成心梗和腦梗。所以高血脂是應該積極地控制，積極治療的。治療的目的主要是為了保護心腦血管，預防心腦血管病。那么高血脂的治療，一方面要改善生活方式，要生活方式非常的健康，增加運動量，不要過度油膩的飲食，清淡飲食是非常必要的。再有一個就是藥物治療，一個是降脂治療本身，比如降低甘油三酯，或者降低膽固醇，是非常重要的。一定要把膽固醇、甘油三酯的水平，降到正常范圍，甚至降的更低一些。另外如果血脂高已經有斑塊的形成，有動脈硬化的發生，還容易長血栓，所以降脂治療的同時還要合并用一些活血的藥，預防血栓的藥。阿司匹林就是活血藥，預防血栓的藥，所以對于已經有動脈粥樣硬化的高脂血癥，或者年齡比較大的高脂血癥，合用阿司匹林是非常必要的。所以高血脂可以吃阿司匹林。
01:39
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 9259次
-
高血脂癥能吃堅果嗎高血脂癥患者可以吃堅果，但注意適量。堅果通常分為兩大類，一類為油脂類堅果，如核桃，花生，松子等。另一類為淀粉類堅果，如蓮子，板栗等。整體上而言，油脂類堅果營養素含量比較豐富，富含多不飽和脂肪酸，維生素E，硒等。盡管現在很多研究顯示，多不飽和脂肪酸和維生素E具有一定的降血脂作用，然而堅果類同時也是高能量的食物，吃多容易導致營養過剩，能量過剩，超重，肥胖可能，也有可能導致血脂的升高。而淀粉類堅果由于富含的主要是淀粉，因此很少有這類堅果能降血脂的報道。對于高血脂患者服用堅果，因此一般建議每天攝入10g左右堅果，可對健康起促進作用。語音時長 01:27”
李鶴
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-12-20 9762次
-
高血脂吃什么堅果高血脂的患者可以適量的進食堅果，不能太多，比如說每天幾個即可。可以吃的堅果包含花生，蓮子以及核桃等。高血脂的患者進行干預治療，首先應該從飲食習慣上進行干預治療。飲食上需要非常注意，應該以低鹽，低油，低糖的飲食為主，需要增加新鮮蔬菜、水果等的攝取。因為這樣的食物富含維生素，對改善患者的血脂水平也是有幫助的。另外，患者主食上可以吃米面，但是應該控制量，不能太多，而且也應該增加粗糧的攝取，比如說玉米、蕎麥之類的。患者也需要增加那些優質蛋白的攝取，特別是深海魚類等，也可以從一定程度上改善患者的血脂水平。患者除了需要注意飲食之外，也應該戒煙戒酒，參加體育鍛煉，控制好體重，作息規律，保持一個平穩樂觀的情緒等。語音時長 01:25”
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-03-03 15852次
-
高血脂能吃堅果嗎病情分析：高血脂的患者可以少量的進食一些堅果，比如說核桃之類的。堅果含的營養價值也是比較高的，在日常生活中有很多的堅果，比如說松子，核桃，板栗，瓜子之類的。堅果營養豐富而全面。意見建議：高血脂患者在日常生活中需要非常注意，需要低鹽低脂清淡飲食，多吃新鮮蔬菜，根據個人情況進食一些水果，戒煙限酒，作息規律，參加鍛煉，控制好體重，及時到正規醫院的專科進行就診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2020-09-23 1301次
-
高血脂癥能吃堅果嗎病情分析：一般情況下患有高血脂癥的患者是不能吃堅果的。因為堅果中油脂的含量比較大，而患有高血脂癥的患者必須要控制油脂，不能吃高油脂、高熱量的食物。同時要進行藥物的治療。意見建議：建議高血脂的患者，要減輕體內的脂肪，盡量避免脂肪的攝入。加強體育鍛煉，一般通過長期的體育鍛煉以及飲食調整，都可以有效的控制血脂，必要時可配合醫生進行藥物治療。
曾寧
副主任醫師鷹潭市人民醫院
2020-07-02 1204次
-
高血脂吃什么堅果一般來說比較有用的堅果是核桃，核桃可以減少人體腸道對于膽固醇的吸收，同時它對于血液中的一些東西或者說物質具有清除的作用，從而減少靜脈動化的發生，幫助血脂降低。患者平時一定要到正規醫院檢查，確定病情，在醫生指導下進行調理。多參加戶外運動，戒煙
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-24 0次
-
血脂高能吃堅果嗎血脂高通常是指高血脂，高血脂一般是不能吃堅果的，一般堅果里面含的油脂量比較高，高血脂的患者食用堅果以后，會對血脂的控制產生不良影響，建議清淡飲食，控制體重。高血脂就是身體當中出現甘油三酯和或膽固醇水平升高，高血脂是比較常見的慢性代謝性疾病，通常與遺傳因素、環境因素、生活方式、飲食結構等有關系，高血脂
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-03-23 473次
