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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時又反復(fù)的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 4289次

• 33歲臉部下垂怎么辦

  33歲臉部下垂可以通過線雕手術(shù)或者比較小的提升拉皮的手術(shù)來改善，也可以通過玻尿酸或者自體脂肪填充等等來改善，可以根據(jù)自己的情況來進(jìn)行選擇。平時也應(yīng)該注意多休息，營養(yǎng)均衡，也要注意護(hù)膚，尤其一定要注意防曬，只有多方面配合才能得到比較好的效果。如果臉部下垂不是特別嚴(yán)重，玻尿酸填充效果比較好，可以讓臉部更加飽滿，緩解下垂癥狀。如果松弛確實(shí)比較嚴(yán)重，通過小切口拉皮的方式效果會比較好，可以有效改善臉部下垂，讓皮膚變得更加緊致。除了采取醫(yī)美的手段以外，平時做有氧運(yùn)動可以增加皮膚的新陳代謝，在一定程度上也可以改善臉部皮膚松弛癥狀。

  

  01:28
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-10-27 1534次

• 臀部下方大腿后側(cè)酸痛
  臀部大腿后、側(cè)小腿后、外側(cè)和腳的外側(cè)面的疼痛麻木是坐骨神經(jīng)的典型表現(xiàn)，屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀。腰椎間盤突出患者一部分腰部不同，只有臀部和下肢疼痛，做個腰椎ct排除一下是否為腰椎間盤突出引起的。此病屬于無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫(yī)穴位外治安全無副作用。日常生活中應(yīng)當(dāng)注意勞逸結(jié)合，姿勢正當(dāng)，避免久站久坐，應(yīng)選用硬板床保持脊柱生理彎曲，還有可能是腰椎間盤突出癥引起的可能性，主要是由于腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根引起的下肢放射性酸脹痛痛癥狀，建議就診針灸科疼痛科骨科行腰椎間盤ct明確診斷治療好了。
  語音時長 1:13”
  劉海潤 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-28 12594次

• 臀部下方大腿后側(cè)酸痛是什么原因
  在臨床上，如果患者出現(xiàn)臀部下方大腿后側(cè)酸痛的話，要考慮到腰肌勞損、腰椎間盤突出的可能；當(dāng)然，如果患者受過外傷，也要考慮到軟組織挫傷的可能，這時候建議患者到正規(guī)醫(yī)院就診，要對患者進(jìn)行相應(yīng)的影像學(xué)檢查，比如說，CT檢查、磁共振檢查，再結(jié)合患者的臨床癥狀和體征，進(jìn)行綜合的判斷才行。明確了病因之后，再進(jìn)行相應(yīng)的治療，才能取得理想的治療效果，在此期間，建議患者多注意休息，不要過于勞累，患者的飲食要進(jìn)行嚴(yán)格的管理，建議患者吃一些容易消化的食物，像魚肉、雞蛋、牛奶、米粥、豆?jié){，新鮮的水果和蔬菜等，一般經(jīng)過積極的治療之后，患者的恢復(fù)是良好的。
  語音時長 01:11”
  焦占江 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2022-05-07 1133次

• 臀部下方大腿后側(cè)酸痛怎么辦
  臀部下方大腿后側(cè)出現(xiàn)了酸痛，應(yīng)該考慮是局部的酸性產(chǎn)物堆積所引起的。長時間的站立行走，過度的勞累都有可能會導(dǎo)致臀部下方大腿后側(cè)的肌肉纖維反復(fù)的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，炎性液體滲出，并且伴有酸性產(chǎn)物的堆積，就會引起局部的酸痛表現(xiàn)。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-22 3405次

• 插秧后大腿后側(cè)骨頭酸痛，腫了怎么辦
  病情分析：主要考慮是后側(cè)肌肉及韌帶長時間牽拉肌肉過勞導(dǎo)致急性筋膜炎或肌肉拉傷。應(yīng)再勞動后局部按摩、熱敷等康復(fù)治療。嚴(yán)重者可口服非甾體類止痛藥，以減輕局部炎癥反應(yīng)，緩解疼痛。意見建議：勞動后注意休息，多飲水，促進(jìn)體內(nèi)代謝廢物的排出。插秧時注意勞逸結(jié)合，避免長時間彎腰。平時應(yīng)多進(jìn)行腰背肌的功能鍛煉，以增強(qiáng)肌力，避免出現(xiàn)勞動后的疼痛。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-07-10 10605次

• 臀部下方大腿后側(cè)疼是怎么回事，帶你了解真相
  ?臀部下方大腿后側(cè)的疼痛，常常讓人步履維艱，影響日常生活和工作。這種情況究竟是怎么回事呢？我們來一起探討一下。臀部下方大腿后側(cè)疼常見原因：??過度勞累：長時間進(jìn)行劇烈運(yùn)動或重體力勞動，容易導(dǎo)致臀部及大腿后側(cè)肌肉過度使用，進(jìn)而引發(fā)疼痛。此時，疼痛通常與肌肉疲勞和乳酸堆積有關(guān)。適當(dāng)休息、熱敷以及按摩是緩解
  殷立東 主治醫(yī)師中國人民解放軍第二〇三醫(yī)院

  2024-12-19 0次

• 臀部肌肉酸痛怎么辦
  臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現(xiàn)了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進(jìn)行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡(luò)的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-30 1542次