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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數是由于后背的肌筋膜發炎造成的，可以做一些后背的力量訓練，可以做一些后背按摩、理療的訓練，都會使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現肌肉和筋膜的發炎，這個炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導致的疼痛。后背經常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導致的后背肌肉沒有力量，同時又反復的在一個固定的姿勢下牽拉，就會使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會產生一些致痛的物質，比如乳酸等等，致痛的物質就會刺激組織，產生一種酸痛的感覺，因此只有活動起來，使后背的血液循環豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會消失。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-30 4289次

• 33歲臉部下垂怎么辦

  33歲臉部下垂可以通過線雕手術或者比較小的提升拉皮的手術來改善，也可以通過玻尿酸或者自體脂肪填充等等來改善，可以根據自己的情況來進行選擇。平時也應該注意多休息，營養均衡，也要注意護膚，尤其一定要注意防曬，只有多方面配合才能得到比較好的效果。如果臉部下垂不是特別嚴重，玻尿酸填充效果比較好，可以讓臉部更加飽滿，緩解下垂癥狀。如果松弛確實比較嚴重，通過小切口拉皮的方式效果會比較好，可以有效改善臉部下垂，讓皮膚變得更加緊致。除了采取醫美的手段以外，平時做有氧運動可以增加皮膚的新陳代謝，在一定程度上也可以改善臉部皮膚松弛癥狀。

  

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  陳博 副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院

  2021-10-27 1534次

• 臀部下方大腿后側酸痛
  臀部大腿后、側小腿后、外側和腳的外側面的疼痛麻木是坐骨神經的典型表現，屬于比較常見的腰椎間盤突出癥狀。腰椎間盤突出患者一部分腰部不同，只有臀部和下肢疼痛，做個腰椎ct排除一下是否為腰椎間盤突出引起的。此病屬于無菌性炎癥，一般的消炎藥不起作用，治療可以采用中醫穴位外治安全無副作用。日常生活中應當注意勞逸結合，姿勢正當，避免久站久坐，應選用硬板床保持脊柱生理彎曲，還有可能是腰椎間盤突出癥引起的可能性，主要是由于腰椎間盤突出壓迫神經根引起的下肢放射性酸脹痛痛癥狀，建議就診針灸科疼痛科骨科行腰椎間盤ct明確診斷治療好了。
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  劉海潤 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-09-28 12594次

• 臀部下方大腿后側酸痛怎么辦
  首先要積極的明確病因，然后再進行治療，引起酸痛的原因有很多，有可能是比較常見的原因，比如長時間的坐立，長時間的騎電動車、自行車都會引起臀部下方大腿后側局部的肌肉纖維反復的受到牽拉，反復的收縮，局部充血水腫形成了無菌性的炎癥，所以會導致酸痛。這種情況要積極的避免久坐，避免過度長時間一個動作，應用消炎鎮痛藥物進行對癥治療，局部可以進行熱敷，也可以使用氟比洛芬巴布膏。大部分情況下都會得到很好的減輕。這個地方出現了酸痛也有可能是腰椎間盤突出癥引起的，可以應用消炎鎮痛藥物，營養神經藥物以及脫水消腫藥物進行治療，多睡硬板床休息，大部分情況也會得到很好的緩解。
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  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-24 7444次

• 插秧后大腿后側骨頭酸痛，腫了怎么辦
  病情分析：主要考慮是后側肌肉及韌帶長時間牽拉肌肉過勞導致急性筋膜炎或肌肉拉傷。應再勞動后局部按摩、熱敷等康復治療。嚴重者可口服非甾體類止痛藥，以減輕局部炎癥反應，緩解疼痛。意見建議：勞動后注意休息，多飲水，促進體內代謝廢物的排出。插秧時注意勞逸結合，避免長時間彎腰。平時應多進行腰背肌的功能鍛煉，以增強肌力，避免出現勞動后的疼痛。
  周恩昌 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-10 10605次

• 臀部酸痛怎么辦
  原因比較多，臀筋膜炎，神經卡壓癥，腰椎間盤突出，臀部肌肉損傷，都可以導致臀部酸痛，局部熱敷理療按摩，一般效果良好，局部可以貼復方祖司麻止痛膏，針灸針刀治療效果也比較良好，口服美洛昔康。
  王友卿 主任醫師綏化市第一醫院

  2018-11-15 2701次

• 臀部下方大腿后側疼是怎么回事，帶你了解真相
  ?臀部下方大腿后側的疼痛，常常讓人步履維艱，影響日常生活和工作。這種情況究竟是怎么回事呢？我們來一起探討一下。臀部下方大腿后側疼常見原因：??過度勞累：長時間進行劇烈運動或重體力勞動，容易導致臀部及大腿后側肌肉過度使用，進而引發疼痛。此時，疼痛通常與肌肉疲勞和乳酸堆積有關。適當休息、熱敷以及按摩是緩解
  殷立東 主治醫師中國人民解放軍第二〇三醫院

  2024-12-19 0次

• 臀部肌肉酸痛怎么辦
  臀部肌肉酸痛，主要是由于臀部的臀大肌，臀小肌或者是梨狀肌等外旋肌群出現了勞損以及受涼的情況，通常采取以下治療措施：第一，可以進行口服非甾體類消炎止痛藥，比如尼美舒利，洛索洛芬鈉來緩解局部的炎癥情況，減輕炎性水腫，有效的減輕癥狀。第二，可以口服活血化瘀舒筋通絡的中成藥，比如活血止痛膠囊、七葉皂苷鈉片等
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-30 1542次