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• 肚子脹疼怎么解決

  肚子脹是日常生活中很常見的現象，可以從以下幾個方面進行解決：一、在飲食上一定要注意吃清淡規律的飲食，避免吃容易引起腹脹、容易產氣過多以及消化不良的食物，比如紅薯類的以及豆制品，還有韭菜這類的食物。在食物的選擇上要避免辛辣、刺激、生冷以及油膩的煎炸燒烤類的食物。二、可以應用藥物來進行治療，比較常用的藥物有消化酶，如復方阿嗪米特和胰酶。同時還可以應用益生菌，如雙歧桿菌枯草桿菌、地衣芽孢桿菌等。還可以應用胃腸道動力藥物，如莫沙必利、多潘立酮等協助進行治療。如果患者腹脹非常明顯，同時有明顯的肚子疼，還要考慮是否有腸梗阻等嚴重疾病，或者是胰腺炎等嚴重的疾病，需要去醫院進行立位腹平片、腹部超聲，甚至是腹部CT的檢查，及時檢查，以免延誤病情。

  

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  張媛媛 副主任醫師北京大學人民醫院

  2022-06-24 7299次

• 腳掌疼怎么快速解決

  腳掌疼痛說明腳掌局部有炎癥，就會產生疼痛，就會不能走路、不能負重，想要快速解決就要減少刺激，比如休息，使腳掌不再負重，局部可以冷敷。但是如果站立或者走路仍然疼痛，就要從力學角度來解決問題，就是減少腳掌的負重，比如可以用特殊類型的足墊把足弓或者前腳掌給撐起來，使疼的地方不再受力，局部的軟組織就會得到修復，炎癥就會得到很快的控制。因為足弓或者其他部位使上力了，在走路的時候腳掌也就不疼了。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-26 9473次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  1，要定時休息。如每看書或是用電腦2小時，要休息十到十五分鐘，此時可遠眺窗外景觀和轉動眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。2，注意滋潤眼睛多眨眼。用電腦時最好保持十五到二十度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位附近放置茶水增加周圍濕度。3，注意營養均衡。多吃堅果類食物，多吃富含鈣蛋白質的食物，避免偏食，控制甜食，因為代謝糖分時須依靠維生素b1，糖分若攝取過多將會造成維生素b1的不足，而容易罹患視神經炎。多吃堅果類食物，多咀嚼能加強眼部肌肉活動，增進眼部血液循環，減輕眼疲勞。
  語音時長 1:37”
  喬玉遷 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-29 12136次

• 長期看電腦脖子疼怎么辦
  在現實的生活當中很多人現在都成了低頭族，也就是長時間對著電腦，長時間對著手機，工作壓力比較大有可能會長時間趴著睡覺等等都會引起脖子的疼痛。其實這是由于不良的生活習慣以及工作姿勢所導致的頸肩部的肌肉痙攣，反復的受到牽拉所形成的。首先一定要積極的端正身體姿勢。不管坐著、站著還是行走，最好都要像軍人的姿勢一樣，避免長時間對著電腦、手機，避免長時間趴著睡覺。可以適當的進行推拿，按摩，針灸，理療，局部熱敷，避免受涼，尤其坐在辦公室當中避免過度的使用空調、風扇。可以使用消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉，緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松。如果不能有效的緩解，需要積極的完善檢查排除有沒有其他的疾病，比如腫瘤性疾病等等。
  語音時長 01:27”
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-05-23 4739次

• 眼睛長時間看電腦疼怎么辦
  病情分析：長時間看電腦或者手機后出現眼睛痛，考慮是由于視疲勞造成的，與過長時間的近距離看東西，引起睫狀肌過度調節，調節痙攣有關。意見建議：這種情況首先是要注意休息眼睛，不要長時間近距離用眼，可以使用萘敏維滴眼液、珍珠明目滴眼液、四味珍層冰硼滴眼液等緩解視疲勞，另外應該驗光檢查一下，看看是否有屈光不正沒有矯正，如果是有輕度屈光不正也容易出現視疲勞。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-03-31 2601次

• 看電腦時間長了眼睛疼怎么辦
  使用電腦時間過長，很容易導致眼部疲勞的出現，癥狀一般表現為眼部酸脹、疼痛伴有干澀、視力輕度下降等。對于這種情況的緩解，關鍵還是要做到保持良好的用眼習慣，一定要盡量控制使用電腦、手機等電子產品的時間，盡量不要連續使用超過半小時，每半小時左右休息10分鐘，可以有助于疲勞的緩解。此外，在使用電子產品時需要保持正確的閱讀距離，另外將電子產品屏幕的光線調整為柔合狀態，既不要太亮，也不要太暗，只有這樣才能讓眼睛處于一個相對舒適的狀態。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-20 2102次

• 看電腦眼睛疼怎么解決
  看電腦眼睛疼，可通過改變用眼習慣、使用眼藥水、做眼睛保健操等方法解決。1、改變用眼習慣：通過改變用眼習慣來改善癥狀，減少電腦的使用時間，每使用一段時間需要進行眼部休息，例如每使用20分鐘電腦，往遠處眺望30秒鐘，通過往遠處看可以放松眼部肌肉，在使用電腦時可以保持一定的距離，眼睛不要離電腦太近。2、使
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2022-05-07 1320次

• 看電腦眼睛疼怎么解決
  長時間面對電腦屏幕，眼睛疼痛不適是許多人都會遇到的問題。這種情況通常是由視疲勞、干眼癥、結膜炎等多種因素引起的。為了緩解眼睛疼痛，保護視力健康，可以采取以下科學有效的方法。合理安排用眼時間至關重要，每隔40分鐘左右，應讓眼睛休息5-10分鐘
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2024-12-10 0次