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• 看手機眼睛干澀疼痛怎么辦

  看手機的時候，眼睛長時間盯著屏幕，注意力高度集中，眨眼次數就不自覺地大幅減少，眼睛會出現干澀，同時，眼部肌肉長時間處于緊張狀態，疼痛也就隨之而來。當眼睛出現干澀疼痛的時候，我們可以使用玻璃酸鈉滴眼液、珍珠明目滴眼液、珍珠明目滴眼液（膠體溶液）等藥物來緩解不適。玻璃酸鈉滴眼液含有的玻璃酸鈉，被譽為”人工淚液“，它能模擬天然淚液，為眼睛補充水分。珍珠明目滴眼液含有珍珠液、冰片，具有清熱瀉火，養肝明目的功效。而珍珠明目滴眼液（膠體溶液）是在珍珠明目滴眼液的成分基礎上添加了玻璃酸鈉滴眼液，持久滋潤，緩解干、澀、癢、疼等眼部不適。除此以外還可以搭配使用蒸汽熱敷眼罩，敷15-20分鐘眼睛更加舒服。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳酉 副主任醫師中日友好醫院

  2025-02-20 7238次

• 干眼癥眼睛疼怎么辦？

  干眼病的患者，主要表現在眼睛干澀，異物感特別強，甚至有的人感覺到疼痛。這種情況下，我們就一定要，先到醫院去檢查一下，看看這種眼睛的疼痛，是不是僅僅是由于干眼癥引起來的。眼睛的疼痛包括很多原因，比如說眼壓高，青光眼導致的眼睛疼痛；比如結膜炎、角膜炎導致的疼痛；比如說虹睫炎，眼內的組織發炎導致的疼痛；還有視疲勞，眼睛導致的疼痛。所以我們在排除這些，常見的眼部疼痛原因以后，認為它只是干眼癥的話，我們就會用一些，緩解和潤滑眼睛的眼藥水。比如說玻璃酸鈉類的眼藥水，羧甲基纖維素鈉的眼藥水。我們可以用一些，潤滑的保持眼球濕潤的眼藥水，來達到緩解眼睛的干澀、異物感，緩解疼痛。再配合上規律地生活，規律地睡眠，避免強光、紫外線、干燥、熱，保證充足的休息和睡眠的話，那么這種疼痛，就會得到非常明顯的緩解。

  

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  王越 副主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2020-04-15 7556次

• 看電腦眼睛疼怎么解決
  看電腦眼睛疼痛可見有很多原因導致，根據不同的原因，選擇相應的措施來緩解。如果是因為長時間看電腦眼睛疼痛，是疲勞所致，可以閉目養神，適當的臥床休息，保證充足，良好的睡眠狀態，一般能夠緩解眼睛疼痛的癥狀。必要時在醫生指導下，使用生理鹽水沖洗眼球，可以選擇使用珍珠明目液等點滴眼球，也能夠促進眼睛疼痛癥狀的緩解。如果是因為長期看電腦，免疫力下降受到了病毒感染引起的結膜炎導致的疼痛，通常可以選擇使用利巴韋林滴眼液點滴眼球，緩解癥狀。如果是細菌感染引起的，可以使用氯霉素滴眼液點滴眼球，緩解眼痛的癥狀。
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  李紅冬 副主任醫師深圳市寶安區人民醫院興東社區健康服務中心

  2022-11-20 2712次

• 手機看多了眼睛疼怎么辦
  預防看手機眼睛痛的方法主要有以下幾個方面：第一，設置手機屏幕柔和的亮度和較低的對比度，尤其是在夜間更是如此，最好將其調整為夜間功能。第二，盯著看手機屏幕超過半小時，要有意識的經常轉移視線到其他地方或者是閉目養神，做眼保健操保護視力。第三，多吃對眼部視力有益的食品，保持眼睛距離手機屏幕超過30cm。第四，經常參加體育運動，盡量不在關燈的情況下使用手機。第五，家長要對孩子使用手機或者其他電子產品的時長作出嚴格限制，防止出現各類眼部疾病。出現了眼睛痛怎么辦？首先，閉上眼睛，嘗試多眨眨眼睛，或者做眼保健操的方式來緩解眼睛疲勞。如果癥狀沒有緩解，可以點眼藥水來緩解。其次，關閉手機屏幕，到處走走，或者舉目遠眺，或者揉揉眼睛等，可以有效緩解眼部不適。第三，如果出現較為嚴重的眼部疼痛時，需要及時就醫。對著手機眼睛出現不適的問題，應當是預防大于治療，在使用手機時要養成良好的使用習慣，隔一段時間舉目遠眺或者是做眼保健操，只要養成良好的習慣，是可以有效減少出現看手機眼睛疼痛的問題的。
  語音時長 01:51”
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2022-06-29 37532次

• 眼睛長時間看電腦疼怎么辦
  病情分析：長時間看電腦或者手機后出現眼睛痛，考慮是由于視疲勞造成的，與過長時間的近距離看東西，引起睫狀肌過度調節，調節痙攣有關。意見建議：這種情況首先是要注意休息眼睛，不要長時間近距離用眼，可以使用萘敏維滴眼液、珍珠明目滴眼液、四味珍層冰硼滴眼液等緩解視疲勞，另外應該驗光檢查一下，看看是否有屈光不正沒有矯正，如果是有輕度屈光不正也容易出現視疲勞。
  陶遠 副主任醫師濟南市第二人民醫院

  2019-03-31 2601次

• 看電腦時間長了眼睛疼怎么辦
  使用電腦時間過長，很容易導致眼部疲勞的出現，癥狀一般表現為眼部酸脹、疼痛伴有干澀、視力輕度下降等。對于這種情況的緩解，關鍵還是要做到保持良好的用眼習慣，一定要盡量控制使用電腦、手機等電子產品的時間，盡量不要連續使用超過半小時，每半小時左右休息10分鐘，可以有助于疲勞的緩解。此外，在使用電子產品時需要保持正確的閱讀距離，另外將電子產品屏幕的光線調整為柔合狀態，既不要太亮，也不要太暗，只有這樣才能讓眼睛處于一個相對舒適的狀態。
  李佳 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-11-20 2102次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  電腦看多了導致眼睛疼痛，這是現代生活中常見的問題，主要是由于長時間盯著屏幕引起的視疲勞。針對這一問題，有多種有效的解決方法。最重要的是合理休息。長時間看電腦屏幕容易導致眼睛干澀和疲勞，定時休息可以緩解眼部壓力。建議每隔20-30分鐘遠眺一會
  崔馨 副主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2025-03-30 0次

• 電腦看多了眼睛疼怎么辦
  1，要定時休息。如每看書或是用電腦2小時，要休息十到十五分鐘，此時可遠眺窗外景觀和轉動眼球，做眼保健操等。只要不集中在近距離用眼，都有休息效果。2，注意滋潤眼睛多眨眼。用電腦時最好保持十五到二十度的下視角，這樣有助于減少眼球暴露的面積，以減少眼球表面水分蒸發。避免工作座位在空調出風口處，還可以在座位
  田彥杰 主任醫師北京大學第三醫院

  2021-12-20 261次