來大姨媽期間不能喝涼水是根據中國人的體質決定的,如果來月經期間喝了涼水,可能會導致月經量減少,甚至痛經的情況出現,所以對于一些女性患者,如果有痛經的癥狀或者是來月經期間會伴有腰酸,下墜明顯,這部分患者強烈的建議不要進食寒涼的食物,尤其是經前一周和整個經期。
所以對于中國女性來講,還是一定要講究下腹部的保暖,適當的喝一些溫水來緩解來月經的各種不適,因為如果喝涼水有可能會引發一系列的癥狀,所以盡量的去避免喝涼水的情況出現,而且盡量的避免辛辣、刺激性的食物,這樣可以使自己的月經比較規律,而且經量處于一個適量的范圍。