月經期間，女性身體處于特殊的生理狀態，此時飲用涼水可能會對身體造成不良影響。涼水會刺激胃腸道，可能導致腹痛、腹瀉，進而加重經期的不適感。同時，冷水還可能影響盆腔的血液循環，造成經血排出不暢，甚至引發痛經。因此，大姨媽來訪時，女性應盡量避免飲用涼水，以保障身體的舒適與健康。
涼水進入胃腸道后，會降低胃腸道的溫度，影響消化酶的活性，從而導致消化不良。同時，冷刺激還可能引起胃腸道痙攣，出現腹痛、腹瀉等癥狀，這在經期尤為明顯，因為經期女性的胃腸道本身就比較敏感。
飲用涼水后，血管可能因冷刺激而收縮，影響血液的流動速度。對于盆腔來說，這可能導致經血排出不暢，加重經期不適感，甚至引發痛經。
某些藥物在經期使用時需特別注意，如鎮痛藥、抗炎藥等。涼水可能降低這些藥物的溶解度，影響藥效的發揮。例如，布洛芬、阿司匹林等非甾體抗炎藥，在冷水中的溶解度較低，可能影響其鎮痛效果。
經期女性常伴有疲倦、乏力、情緒波動等癥狀。飲用涼水可能進一步加重這些不適感，影響女性的生活質量。
雖然飲用涼水對多數女性來說可能帶來不良影響，但個體反應存在差異。部分女性可能對冷刺激不敏感，然而從健康角度出發，經期避免飲用涼水仍是一個值得推薦的做法。
