中風的患者,平時要多吃一些新鮮的蔬菜和新鮮的水果,這些食物里面含有豐富的維生素,也能夠降低患者血液當中的同型半胱氨酸,對于抗動脈粥樣硬化、減少卒中的復發是有重要的作用的。另外平時要做到低鹽低脂飲食,不要吃太咸的東西,比如不要吃咸菜咸魚,不要吃一些煎炸類食物,這樣可以讓血脂血壓平穩,對于延緩動脈粥樣硬化進展是有重要效果的。
同時養成良好的生活方式,不要吸煙,不要喝酒,這也是非常重要的。患者建議在白天多從事一些有氧運動,比如可以去散步等,也能夠預防中風的復發。一定要在康復醫師的指導下進行系統的康復訓練。