在病人出現頸椎筋痛以后：
一是要避免長時間低頭看手機，玩電腦，避免長時間低頭伏案工作、看書，還要避免頸椎部位的外傷，多注意保暖，避免受涼，避免睡枕過高，以免導致頸椎筋痛情況的加重。
二是在出現筋痛時，可以應用針灸理療，推拿配合非甾體類抗炎藥物和活血化瘀的藥物，來促進筋疼痛癥狀的恢復。
在筋疼痛癥狀減輕以后，平時可以適當的加強頸肩背部肌肉的力量，以防止頸椎筋疼痛癥狀的復發。在日常生活中也要注意禁食辛辣，刺激食物，不能抽煙，喝酒，以免導致頸椎筋痛情況的加重。
頸椎筋痛怎么辦
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2020-03-10 3100次
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頸椎痛怎么辦頸椎病是引起頸椎疼痛最常見的疾病。現代醫學將頸椎病分為頸型、神經根型、椎動脈型、交感型、脊髓型以及混合型。臨床上最常見的是混合型。早期主要是頸型頸椎病，是肌肉、韌帶、關節等軟組織勞損之后，所造成的退變。然后有誘發因素，如受涼、姿勢不良等，就會造成這種脖子疼。隨著病程的發展，保護頸椎的軟組織和骨骼失去平衡，導致頸椎間盤突出，椎間孔變窄壓迫神經根，而產生根性癥狀。因此頸椎疼痛是要綜合病史、體格檢查、影像學檢查，綜合判斷引起疼痛的原因，針對病因針才能進行有效的治療。
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林建
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-13 4711次
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睡覺頸椎痛怎么辦夜間睡眠時出現頸椎痛與頸椎疾病有一定的關系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態下發作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應首先通過調節枕頭高度和睡覺姿勢進行改善。建議平臥時枕部高度相應降低，側睡頸椎高度相應增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結合。若出現頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液循環，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規醫院的骨科進行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質有無異常。
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李加賓
副主任醫師漳州市醫院
2020-03-12 4588次
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筋痛怎么辦如果患者出現了韌帶周圍疼痛，那么可以做如下的處理：第一、一定要制動休息，千萬不要繼續使用受損傷的肢體再活動了。第二、要注意局部的保暖，如果損傷時間比較長，還可以采取局部的熱敷，在熱敷之前往疼痛的部位涂抹一些紅花油或者是云南白藥噴霧效果可能要更好一些。第三、如果疼痛比較劇烈，可以口服一些像尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉之類的非甾體類的消炎藥物，該類藥物可以起到迅速的消炎、消腫、止痛的作用。第四、如果經過上述處理三天左右，沒有明顯緩解或者是持續加重，那么一定要及時去二級以上的醫院骨科就診，明確產生這種疼痛的具體原因，然后再針對性的治療，千萬不要自行處理，以免延誤病情。語音時長 1:34”
方大正
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-01-07 15393次
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頸筋痛怎么辦一般這種情況多數與勞累受涼有很大的關系的。對于這種病人一般治療辦法首先需要遠離于勞累或者受涼的環境，需要囑咐病人盡量以休息為主，更有利于病情的改善，盡量少低頭，多仰頭，別長時間的頸椎保持一個動作，堅持每天熱水袋熱敷一下頸椎，可以起到促進血液循環，改善病人局部癥狀。熱敷可以用熱水袋進行熱敷，一天兩次，每次半小時以上效果會更加明顯的。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，或者是口服非甾體類消炎鎮痛藥物和活血化瘀藥物治療就可以。并配合一些理療的辦法，比如說針灸，按摩，烤電，更有利于病人疼痛癥狀的改善。語音時長 01:24”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-05-10 2090次
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筋痛怎么辦筋疼也就是我們常說的肌肉軟組織或者韌帶的損傷引起的疼痛。對于筋疼的治療，首先是要注意休息，以免活動加重損傷。同時在受傷的前期可以冷敷，受傷的后期可以熱敷理療，也可以配合應用活血化瘀的中藥等方法促進恢復。疼痛嚴重，也可以配合應用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛。
李進
主治醫師臨沂市人民醫院
2019-01-09 2803次
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頸椎右側筋疼怎么辦病情分析：筋疼這種情況主要是我們說的頸部的肌肉勞損等引起的疼痛的現象，主要與平時日常的工作學習，睡眠姿勢有一定的關系，比如長期的久坐低頭，會出現頸部肌肉酸痛現象。意見建議：對于頸部肌肉勞損引起的疼痛的現象，建議平時要養成良好的工作學習勞動的姿勢，避免久坐低頭，坐久了可以適當的活動一下頸部。疼痛嚴重，可以服用非甾體類消炎止痛的藥物緩解疼痛。也可以配合一些熱敷理療等方法緩解疼痛的癥狀，經過這些方法，一般都可以起到不錯的效果。
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2019-02-24 1701次
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筋痛怎么辦如果患者出現了韌帶周圍疼痛，那么可以做如下的處理：第一、一定要制動休息，千萬不要繼續使用受損傷的肢體再活動了。第二、要注意局部的保暖，如果損傷時間比較長，還可以采取局部的熱敷，在熱敷之前往疼痛的部位涂抹一些紅花油或者是云南白藥噴霧效果可能要更好一些。第三、如果疼痛比較劇烈，可以口服一些像尼美舒利、布
郭向飛
副主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2022-05-25 563次
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腳鉆筋痛怎么辦腳鉆筋痛指的是腳抽筋痛。腳抽筋痛可能是鞋子過緊、扭傷、足底筋膜炎等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療等方法進行緩解，建議在醫生的指導下用藥。1、鞋子過緊：長時間進行劇烈運動，并且穿的鞋子過緊，會導致腳部長時間受到擠壓，從而造成局部的血液循環不暢，可能會引起疼痛、抽筋等癥狀。建議選擇舒適寬
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-06-01 0次
