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為你推薦

• 降低脂肪肝的食物

  實際上沒有哪一種食物，能夠降低脂肪肝。對于非酒精性脂肪肝，特別是由于體重超標導致的脂肪肝，我們首先應該是控制攝入的總熱量，使我們的體重慢慢地減少，使肝臟的脂肪組織慢慢地分解，這樣來減少脂肪肝，沒有哪一些食物，專門降脂肪肝。但是，如果我們在降低熱量攝入的時候，通過多食用一些蔬菜，還有低糖的水果，這種飲食可以使我們減少饑餓感，也能夠增加潤腸通便的能力，有利于我們減少脂肪，減少熱量的攝入，從而有利于減輕體重，來減少脂肪肝。所以如果說哪些食物，可以減少脂肪肝，多食用蔬菜和低糖的水果，更有利于脂肪肝的減輕。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2019-01-22 14245次

• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2018-09-10 161253次

• 低脂肪的食物
  一般包括以下七大類：一、禽肉類，如牛羊肉、牛肝、雞肉等。二、魚類及其它海產品，如鯉魚、比目魚、蟹肉、蝦、牡蠣等。三、蔬菜類，如蘆筍、茄子、鮮扁豆、豌豆、馬鈴薯、菠菜、南瓜、黃瓜、辣椒、胡蘿卜、番茄、白蘿卜等。四、水果類，所有的水果及果汁。五、乳制品，如脫脂牛奶、人工奶油、家用奶酪等。六、面包和谷物，如大米、面包、通心粉、玉米粉等。七、調味品及其他，如蜂蜜、果醬、番茄醬、生姜、芥末、咖啡、茶等。
  語音時長 1:08”
  付殿躍 主治醫師河北以嶺醫院

  2018-11-23 98989次

• 低脂肪高蛋白的食物有哪些
  低脂肪高蛋白的食物是比較多，首先像牛肉脂肪含量是極低，蛋白質含量又是特別豐富的，特別適合健身減肥的人群來進行食用。再來雞胸肉也具有同樣的功效，蛋白質含量特別高，脂肪含量特別低，也適合減肥和健身的人群來進行食用。再來蛋白也屬于低脂肪，高蛋白的食物，也是可以用來當作減肥的食物。此外也可以吃一些魚肉，蝦肉，脂肪含量也是比較低的，蛋白質含量也是比較豐富的。但是豬肉就不建議了，因為豬肉屬于脂肪含量比較高的食物，雖然蛋白質含量也是比較豐富的。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應該去醫院咨詢，專業的醫生是比較好。
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  王陽陽 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2020-03-10 11862次

• 低糖低脂肪的食物有哪些
  病情分析：低糖低脂肪的食物是非常多的，包括綠葉的蔬菜，像芹菜、油麥菜、菠菜、冬瓜、苦瓜、南瓜。粗糧食品，包括蕎麥、玉米面、大麥、燕麥、糙米、黑米、黑豆、黑芝麻。意見建議：經常服用低糖低脂肪的食物，對身體是有好處的，它可以降低人體的膽固醇，降低血糖。而且能補充身體的膳食纖維和微量元素，促進身體的發育，防止心腦血管病的發生。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-06-23 5406次

• 高蛋白低脂肪的食物有哪些
  大豆以及豆制品，這是大家非常熟悉的高蛋白，低脂肪的食品，高蛋白低脂肪的食品還包括瘦肉，雞，鴨，鵝，牛羊，肉魚類以及其他海產品，比如鯉魚，鱘魚，比目魚，蟹肉，蝦。在蔬菜上有竹筍，茄子，扁豆，豌豆，土豆，菠菜，南瓜，西紅柿，卷心菜，黃瓜，綠辣椒，胡蘿卜，白蘿卜，水果等，都屬于高蛋白質低脂肪的食物，而且還有一些木耳，蘋果，絲瓜，白蘿卜等。
  李博 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 17204次

• 低脂肪食物有哪些
  低脂肪的食物通常有玉米、雞肉、胡蘿卜、魚肉、蘑菇等。1、玉米：是一種常見的食物，大多數人均可食用，含有豐富的蛋白質、膳食纖維、B族維生素以及微量元素等營養成分，可以為機體補充營養，還可以促進胃腸蠕動，改善便秘。2、雞肉：是一種低脂肪高蛋白食品，含有豐富的蛋白質，氨基酸，微量元素等成分，可以為機體提供
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2023-08-24 0次

• 低脂肪食物有哪些
  一般情況下，低脂肪食物有蔬菜類、水果類、豆類、水產類、瘦肉類等。如果需要進行低脂肪飲食，需要在醫生的指導下進行，以免出現營養不良的情況。1、蔬菜類：蔬菜中的脂肪含量一般較少，比如菠菜、白菜、芹菜等。這些蔬菜中的脂肪含量通常在0.2%左右。2、水果類：水果中的脂肪含量也通常較低，比如香蕉、菠蘿、草莓等
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2024-09-05 0次