慢性胃炎的患者在飲食和生活的調整都十分重要,甚至有的時候比服藥更加關鍵。
第一,首先要規律作息,少熬夜,避免吸煙,飲酒和暴飲暴食,定時定量用餐。
第二,是在胃炎癥狀明顯的時候,飲食應該清淡,容易消化,注意細嚼慢咽,盡量避免服用,辛辣,刺激,堅硬,粗糙,過燙,過咸的食物。
第三,腌制的,過期的,過夜的食物都不建議服用。
如果是在平時沒有癥狀的時候,不需要過分的忌口,但是要保證營養的均衡,可以適當的,多吃富含優質蛋白及維生素的食物,癥狀緩解后可逐步過渡到正常飲食,還要保持情緒的愉快,再一個就是不要服用非甾體抗炎藥激素等對胃黏膜有刺激的藥物。