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• 高血壓怎么調理好？

  高血壓的生活方式的調理有：第一，要注意飲食要清淡，不要攝入太多的鹽、油膩的東西、油炸的東西，還有含糖量高的東西，保持適度的體重是非常重要的。第二，適度運動，中等到高強度的運動對降血壓是非常有益的，可以達到很好的輔助降壓的效果。第三，生活要規律，不要有太大的壓力，生活規律包括按時起居，盡量不要熬夜，如果壓力太大、經常熬夜血壓就不容易降下來。高血壓患者生活方式的調理是非常重要的，甚至比吃藥還要重要。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2021-10-27 12008次

• 腎陰虛怎么調理

  第一，膳食調理，腎陰虛的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜、烏骨雞等，因為這些食物是性溫的，對人有很好的補腎作用。第二，可以進行藥物調理，如果出現陰虛可以用些滋陰降火，培補腎元的藥物，來進行規范性的調理。第三，要保證安穩的睡眠，睡眠好了以后可以提高體質，增強免疫力，足夠的睡眠對于生化氣血，腎精保養是有重要作用的。第四，注意不要過度的熬夜，養成良好的作息習慣，早睡早起有利于腎精的養護。第五，還可以進行泡腳按摩的方法來治療，可以通過按摩腳底的涌泉穴來刺激腳心，達到益腎補精、強身健體、預防早衰、舒肝明目、清喉定心、促進睡眠或者是增進食欲的作用。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-11-04 8133次

• 陰虛火旺多久能調理好
  陰虛火旺到底需要多長時間才可以調理好，是不可以一概而論的，要根據患者所患疾病的嚴重程度來決定調理的時間。患者在飲食上一定要注意不要吃辛辣、油膩、刺激性的食物，而且患者室內的空氣濕溫度也要適宜。同時在飲食上多吃銀耳湯，還需要注意加強身體鍛煉，保持心情舒暢，不要有太大壓力。情況嚴重的，可以配合醫生服用六味地黃丸以及知柏地黃丸等來進行治療，緩解癥狀。情況嚴重的也可以配合中藥服用湯劑來進行調理。陰虛火旺患者癥狀比較輕微，大約在1-2個月左右就可以調理好，但是對于陰虛火旺情況嚴重的患者，有可能調理時間要長，在3-5個月之間。
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  曾海 主任醫師重慶市北碚區中醫院

  2022-09-23 13504次

• 心衰怎么調理好
  心衰患者在平常除了積極的治療以外，一定要注意調養，首先就是在平常的生活，飲食上要注意加強營養，盡量的多吃一些含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，比如平常可以多吃一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧，瘦肉，魚肉，雞肉，再一個就是要注意飲食清淡，少吃含有鈉鹽比較多的食物。另外，在季節轉換的時候一定要注意添加衣物，或者是多鍛煉，這樣的話也都能夠避免一些感冒著涼，這樣對于身體也都是比較有保健作用的。最后1個就是要保持情緒的穩定，避免著急生氣，養成良好的生活習慣。
  語音時長 01:09”
  馮澤瑞 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2020-07-13 2459次

• 氣陰虛怎么調理好
  病情分析：氣陰虛患者主要表現有潮熱盜汗，耳鳴，腰膝酸軟等癥狀。意見建議：氣陰虛患者平時注意休息，不要熬夜，保證充足的睡眠，堅持體育運動，不吃辛辣等刺激性食物。如果癥狀比較嚴重，可以在醫生的指導下服用中藥進行調理，可以口服知柏地黃丸或六味地黃丸，補中益氣丸進行治療。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2019-08-12 2502次

• 陰虛內熱多久能調理好
  病情分析：陰虛內熱選擇中成藥調理的話，一般需要15天以上才能逐漸調理好。中醫中藥見效相對較為緩慢，所以不能太著急，要循序漸進的進行治療，可以用一些滋陰降火的藥物。意見建議：建議咨詢醫生之后根據自身的實際情況，可以口服六味地黃丸、知柏地黃丸或者是直接使用中藥湯劑一人一方，這樣更加對癥。平時多補充鈣、蛋白質、維生素含量高的食物。
  劉玉龍 副主任醫師黑龍江中醫藥大學附屬第二醫院

  2020-05-12 8520次

• 肺腎陰虛怎么調理好
  肺腎陰虛患者可以通過調整飲食、規律作息、保持良好心態、應用藥物、針灸等方式調理好。一旦患病，建議及時就醫。1、調整飲食：患者在飲食方面可以吃一些甘涼滋潤的食物，比如鴨肉、百合、枸杞、桑葚以及芝麻等。但避免吃油膩不易消化或辛辣刺激性的食物，比如羊肉、炸雞、辣椒以及大蒜等。平時還需要注意三餐規律，避免暴
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-07-15 0次

• 陰虛火旺多久能調理好
  陰虛火旺的患者一般需在中醫醫師的指導下服用正規中藥進行治療，如六味地黃丸、知柏地黃丸等。一般一個月左右的時間即可調理好。陰虛火旺的患者應規律作息，早睡早起，避免熬夜。合理膳食，均衡營養。戒煙戒酒。此外，還應加強鍛煉，如打羽毛球、打籃球、踢足
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2025-01-24 0次