女性睡眠不好,可以就診于神經內科,睡眠不好它是一種失眠的表現,失眠還有其他的表現,比如入睡困難,早醒,多夢,自覺睡眠質量下降。長期失眠的患者會出現頭部昏沉,記憶力減退,反應遲鈍。嚴重時會影響患者的日常生活及工作。
因此,睡眠不好的患者需要積極的排除引起失眠的原因,比如生理因素,心理疾病,軀體疾病,服用某些藥物影響等,積極的去除引起失眠的原因,可以給予心理治療,改善失眠引起的緊張、焦慮的情緒,也可以服用相關的藥物來改善睡眠。女性睡眠不好的患者,白天盡量減少睡眠的時間,可以適當的參加體育活動。
女性睡眠不好,可以就診于神經內科,睡眠不好它是一種失眠的表現,失眠還有其他的表現,比如入睡困難,早醒,多夢,自覺睡眠質量下降。長期失眠的患者會出現頭部昏沉,記憶力減退,反應遲鈍。嚴重時會影響患者的日常生活及工作。
因此,睡眠不好的患者需要積極的排除引起失眠的原因,比如生理因素,心理疾病,軀體疾病,服用某些藥物影響等,積極的去除引起失眠的原因,可以給予心理治療,改善失眠引起的緊張、焦慮的情緒,也可以服用相關的藥物來改善睡眠。女性睡眠不好的患者,白天盡量減少睡眠的時間,可以適當的參加體育活動。
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