來(lái)月經(jīng)的時(shí)候是可以吃核桃的,吃核桃并不會(huì)影響月經(jīng),核桃中富含有蛋白質(zhì)和人體必需氨基酸,能夠促進(jìn)大腦內(nèi)部神經(jīng)遞質(zhì),即神經(jīng)細(xì)胞的合成,改善腦活力,促進(jìn)記憶能力,吃核桃還可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),能夠促進(jìn)排便,緩解便秘,核桃中含有多種維生素,比如維生素a,維生素e,維生素c等,這些維生素能夠促進(jìn)腦力的活性,對(duì)促進(jìn)身體的生長(zhǎng)發(fā)育,也有十分重要的作用。
女性適當(dāng)?shù)某院颂覍?duì)身體也是有益處的,在來(lái)月經(jīng)期間,不要吃辛辣刺激寒涼的食物。