高血壓患者是可以吃酸奶的，酸奶含有比較多的營養物質，而且脂肪含量也比較低，比較適合高血壓患者食用。高血壓患者平常盡量的還是要少吃含有脂肪，膽固醇較高的食物，盡量的以清淡飲食為主，多吃含有維生素，纖維素，優質蛋白比較多的食物，像一些新鮮的蔬菜水果，五谷雜糧都比較適合。而且在平常烹飪方法上盡量的選擇蒸，煮，燉，盡量減少油炸，燒烤的方法。
平時還應該注意避免暴飲暴食，尤其是晚餐不要吃得太飽，可以控制在七八分飽，這樣有利于消化，也有利于血壓的控制。
高血壓可以吃酸奶嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2020-09-21 1729次
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妊娠高血壓能喝酸奶嗎酸奶是一個非常非常好的食物，首先它有很多的益生菌，而且它可以保證我們很好的消化，里頭還有豐富的礦物質，比方說鈣，所以妊娠期高血壓疾病，能喝酸奶嗎，我回答是肯定的，一定能喝，而且我們還鼓勵你多喝。為什么，一個是有利于通便；第二，就是保證我們腸道益生菌的很好的一個平衡；還有一個含有豐富的鈣，這種鈣劑的補充是在妊娠期對于高血壓疾病的一個預防或者是治療，是有很好的一個幫助作用的。所以礦物質的補充，酸奶是一個很好的食物，妊娠期高血壓疾病能吃，而且要多吃。
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王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 2886次
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 25186次
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高血壓可以吃酸奶酸奶是一種半流質的，發酵乳制品引起含有乳酸成分而帶有柔和的酸味成為酸奶，可以幫助人體更好地消化吸收奶中的營養成分，早在公元前三千多年以前居住在土耳其高原的古代游牧民族就已經制作和飲用酸奶，最初的酸奶可能起源于偶然的機會，羊奶在存放時經常變質，這是由于細菌污染的羊奶所致，有一次空氣中的酵母，偶爾見著羊奶是羊奶發生的變化變得更為酸甜可口了，這就是最早的酸奶。牧民發現這種酸奶很好喝，為了能夠繼續得到酸奶便把她接種到煮開后冷卻的新鮮牛奶中經過一段時間的培養發酵，獲得了新的酸奶，酸奶具有容易消化吸收，可以幫助調味增加高血壓患者的就是度，因此高血壓患者是可以喝酸奶的。語音時長 1:37”
王玲玲
副主任醫師華潤武鋼總醫院
2018-09-07 3750次
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高血壓可以喝酸奶么高血壓的患者是可以喝酸奶的，酸奶的成分相對而言對于存在冠心病或者是高血壓的患者，都有著一定的預防疾病進展的作用。它可以抑制腸道腐敗菌的生長，還可以抑制體內合成膽固醇還原酶的活性，這樣可以有一定的降脂作用。而且有研究顯示它還有一定的抗癌作用，可以提高自身的抵抗力，預防動脈粥樣硬化的進展。還有一些研究顯示，對于女性患有乳腺癌或者是否有乳腺結節的患者，每天喝酸奶也有著一定的預防疾病加重的作用。所以說在臨床當中，建議患者是可以正常飲用酸奶的。語音時長 01:11”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-09-11 2228次
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高血壓可以吃酸奶嗎病情分析：高血壓的患者也是可以吃酸奶的，吃酸奶并不會引起血壓升高，而且酸奶脂肪含量比較低，酸奶含有豐富的優質蛋白，適量的吃一些可以補充人體所需要的必需氨基酸。可以適量的吃一些酸奶，對高血壓的患者也是有利的。意見建議：高血壓的患者可以適量的吃一些瘦肉，奶制品，魚類等富含優質蛋白的食物，適量的吃一些綠色的蔬菜，新鮮的水果，適量的吃一些富含膳食纖維的粗糧，養成低鹽低脂的飲食習慣。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-25 702次
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高血壓可以喝酸奶嗎病情分析：高血壓的患者也是可以喝酸奶的，因為喝酸奶并不會引起血壓進一步升高。酸奶是由牛奶發酵制成的一種飲品，營養非常的豐富，喝酸奶不僅能夠補充人體所需要的必需氨基酸，維生素，微量元素，而且還能夠調理胃腸道。意見建議：高血壓的患者要注意養成良好的飲食習慣，避免吃肥肉，油炸食品等油膩的食物。避免吃含鹽量較高的食物。另外，要適量的吃一些富含優質蛋白的食物。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-08-20 1401次
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高血壓適合喝酸奶嗎高血壓是適合喝酸奶的，可以適當的喝一些，每天可以食用250到300毫升的酸奶，最好選擇低脂或者脫脂奶喝。酸奶不宜空腹喝，以免胃排空過快而影響到營養物質的吸收，酸奶它具有多種活性的有益菌，能夠抑制膽固醇的合成，起到降低膽固醇的效果。而高血壓患者一般膽固醇偏高，因而通過降低膽固醇，達到降低血壓的目的，酸
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 543次
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高血壓晚上能喝酸奶嗎高血壓患者晚上可以喝酸奶，酸奶里面含有益生菌，能夠有調理腸胃正常菌群，幫助消化的作用。高血壓患者主要是限制脂肪的攝入量，酸奶里面的脂肪含量不高，對于血壓并不會造成影響高血壓，患者平時還應該注意不要吃太咸的食物，需要做到低鹽，低脂肪，低膽固醇飲食，適量的多吃水果蔬菜，對于血壓是有一定好處的。特別是適量
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 423次
