第一，要合理飲食，在飲食中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天要提供高熱量，高蛋白，富含維生素的飲食，食品應(yīng)該多樣化，避免偏食。
第二，多吃蔬菜水果，含有豐富的纖維，可以使大便通暢。
第三，改變不良的習(xí)慣，避免過(guò)量飲酒。喝酒可以刺激受傷部位充血水腫，導(dǎo)致疼痛不適使韌帶癥狀加重。
第四，吃些清淡的食物，不要太咸，太咸含有大量的鹽分，導(dǎo)致鈉水潴留，從而導(dǎo)致韌帶損傷部位水腫引起組織腫脹，不利于韌帶恢復(fù)。
韌帶損傷的飲食注意事項(xiàng)是什么
張先燎主治醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 骨科
2019-09-12 2302次
為你推薦
-
痛風(fēng)的飲食注意事項(xiàng)我們平常在診療的過(guò)程中，經(jīng)常會(huì)告訴患者，你一定要低嘌呤飲食，先來(lái)說(shuō)一下什么是低嘌呤飲食，根據(jù)食物中嘌呤的含量，我們將食物分成低嘌呤、中嘌呤以及高嘌呤，我們把100克食物中，嘌呤含量低于50毫克的這一類食物稱為低嘌呤的食物，這一類食物通常包括咱們?nèi)粘Ｓ玫拿住⒚妫恍┏Ｒ姷氖卟恕⒉げ恕⒕硇牟耍瞬嘶ā⒕虏恕⒉げ艘约岸怪破罚ǘ菇恰⑼炼梗@一類常見的蔬菜，我們都可以稱之為低嘌呤的食物。對(duì)于這一類的食物，我們可以放心地食用，而我們把每100克的食物中，含有嘌呤的含量大于150毫克到1000毫克的這一類食物，稱為高嘌呤的食物。通常包括咱們說(shuō)的海鮮、動(dòng)物內(nèi)臟，咱們?nèi)粘Ｊ秤玫膸~、沙丁魚、鳳尾魚、魚子這一類的食物，嘌呤的含量非常高，我們高尿酸血癥的患者，尤其是痛風(fēng)急性發(fā)作的患者，一定要避免食用。另外痛風(fēng)患者一定要注意，避免食用濃的肉湯，避免火鍋類的食物，當(dāng)然有患者跟我說(shuō)，我有的時(shí)候特別就想吃那一口，那怎么辦呢，在咱們尿酸控制比較穩(wěn)定，沒(méi)有痛風(fēng)急性發(fā)作的時(shí)候，我們可以把這一類高嘌呤的食物，焯水以后再食用，會(huì)能夠大大減少這一類食物中的嘌呤的含量，痛風(fēng)急性期的患者，包括平時(shí)血尿酸水平很高的患者，一定要注意戒酒。
02:11
蘇清芳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京潞河醫(yī)院
2018-07-05 12063次
-
陽(yáng)痿飲食的注意事項(xiàng)一般在陽(yáng)痿的治療過(guò)程中，我們也會(huì)要求患者平時(shí)生活中也注意飲食，特別是在治療過(guò)程中要忌煙、忌酒。因?yàn)槌闊煛⒑染茖?shí)際上會(huì)影響健康，也會(huì)影響勃起功能。那么一般飲食，有的人可能會(huì)說(shuō)辛辣的也不能吃，我覺(jué)得在中國(guó)，尤其是有吃辛辣習(xí)慣的這種患者，少量吃一點(diǎn)其實(shí)也無(wú)妨，只是不要吃得太多，刺激身體不舒服。其他的要合理的飲食，葷素都要吃，雞鴨魚肉、蔬菜、水果，這些其實(shí)都沒(méi)有太大的禁忌。壯陽(yáng)的食物，這方面其實(shí)沒(méi)有單純的，吃某一個(gè)東西能夠壯陽(yáng)，我個(gè)人的理解，就是多吃一些葷菜，雞鴨魚肉這些，對(duì)于人的體力、健康、免疫力、身體狀況，是會(huì)感覺(jué)好一些的。對(duì)于羊腎、牛鞭這些東西，都是可以的，但是也沒(méi)有那么夸張，說(shuō)成天吃這個(gè)就把病治好了。其實(shí)吃蛋白豐富的食物，對(duì)人的健康和各個(gè)功能是有好處的，但是不要把飲食當(dāng)藥物來(lái)對(duì)待，好像吃了某個(gè)食物就把陽(yáng)痿治好了，那么這種比較夸張的偏激的說(shuō)法，是不太正確的。
02:59
羅康平
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院
2018-11-16 5014次
-
膝蓋韌帶損傷注意事項(xiàng)如果病人出現(xiàn)了膝蓋韌帶損傷的情況，在韌帶損傷以后要注意：第一，是要多注意保暖，避免受涼，以免受涼以后引起損傷的韌帶出現(xiàn)痙攣，就會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位疼痛加重，并且不利于損傷韌帶的修復(fù)。第二，就是在韌帶損傷以后，一定要避免過(guò)早的行膝關(guān)節(jié)部位的屈伸和負(fù)重的活動(dòng)，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶受到牽拉以后引起腫脹疼痛加重，并且會(huì)導(dǎo)致韌帶損傷的加重，從而不利于韌帶損傷的修復(fù)。第三，就是韌帶損傷以后飲食也要特別注意，一定要禁食辛辣刺激食物，并且不能夠抽煙喝酒，以免導(dǎo)致?lián)p傷的韌帶部位出現(xiàn)腫脹、疼痛的加重，從而不利于損傷韌帶的修復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-09-09 3184次
-
交叉韌帶損傷注意事項(xiàng)當(dāng)我們交叉韌帶存在損傷時(shí)，我們一定要到醫(yī)院明確交叉韌帶的損傷程度，如果醫(yī)生評(píng)估病情，考慮我們交叉韌帶存在部分損傷，但膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性尚可時(shí)，根據(jù)病情，我們可以嘗試保守治療。此時(shí)我們可給予膝部支具固定四周，四周以后門診復(fù)診，按醫(yī)生指導(dǎo)意見進(jìn)行功能鍛煉。若保守治療失敗后，根據(jù)病情我們?nèi)匀灰紤]手術(shù)治療的必要，當(dāng)我們交叉韌帶損傷嚴(yán)重已經(jīng)完全斷裂時(shí)，保守治療也沒(méi)有任何意義，此時(shí)，我們需要及時(shí)在關(guān)節(jié)鏡下行前交叉韌帶重建術(shù)，以恢復(fù)我們膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定。做完手術(shù)以后，我們需要保持動(dòng)態(tài)門診復(fù)診，并按醫(yī)生的指導(dǎo)意見，行下肢肌肉和功能的康復(fù)鍛煉，這樣才有利于我們病情的恢復(fù)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:24”
劉雷
主治醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院
2019-08-18 1535次
-
胃炎飲食注意事項(xiàng)是什么食物應(yīng)多樣化，避免偏食，避免進(jìn)食過(guò)快，過(guò)燙，注意補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，不吃霉變食物，少吃熏制，腌制，富含硝酸鹽和亞硝酸鹽的食物，多吃新鮮食物，避免過(guò)于粗糙，濃烈，辛辣食物及大量長(zhǎng)期飲酒戒煙，保持良好心理狀態(tài)，生活有規(guī)律及充分睡眠。
吳淑蘭
主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-11-11 1602次
-
腎炎飲食注意事項(xiàng)是什么？病情分析：腎炎患者要清淡飲食，限制鹽的攝入，忌油膩；飲食以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，主要為蛋、奶、瘦肉，減少高嘌呤（如動(dòng)物內(nèi)臟）食物的攝入。意見建議：急性腎炎患者嚴(yán)格禁止體力活動(dòng)， 合理用藥，避免使用具有腎臟毒性的藥物。可以吃西紅柿、蘋果、桔子等食物，如果蛋白尿現(xiàn)象得到緩解，可以補(bǔ)充適量的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如雞蛋。
王海豐
副主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院
2019-12-15 1502次
-
韌帶損傷的飲食注意事項(xiàng)是什么第一，要合理飲食，在飲食中加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，每天要提供高熱量，高蛋白，富含維生素的飲食，食品應(yīng)該多樣化，避免偏食。第二，多吃蔬菜水果，含有豐富的纖維，可以使大便通暢。第三，改變不良的習(xí)慣，避免過(guò)量飲酒。喝酒可以刺激受傷部位充血水腫，導(dǎo)致疼痛不適使韌帶癥狀加重。第四，吃些清淡的食物，不要太咸，太咸含有大量的鹽
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 127次
-
飲食注意事項(xiàng)飲食注意事項(xiàng)通常有避免暴飲暴食、避免吃刺激性食物、避免吃腌制食品等，通過(guò)注意以上幾種，對(duì)身體健康有好處。1、避免暴飲暴食：平時(shí)吃任何食物都不可以暴飲暴食，如果在短時(shí)間內(nèi)吃過(guò)多的食物會(huì)增加胃腸道負(fù)擔(dān)，還會(huì)影響食物的消化與吸收，容易引起消化不良，長(zhǎng)期暴飲暴食還可能會(huì)引起各種胃病。2、避免吃刺激性食物：通
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023-04-07 0次
