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• 膝關(guān)節(jié)炎能跑步嗎

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，如果在早期掌握一個(gè)正確的跑步的方法，然后做好熱身，避免跑步的過(guò)程中間發(fā)生一些損害，其實(shí)從某種程度來(lái)講，膝關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)炎是可以跑步的。但是比如您的膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的嚴(yán)重程度已經(jīng)到了中度和重度，而且集中的比較重，像這一類(lèi)的情況，我們就不太建議朋友們?cè)偃ヅ懿健Ｒ驗(yàn)檫@種跑步可能非但起不到健身保養(yǎng)的作用，反倒會(huì)讓你的膝關(guān)節(jié)的磨損進(jìn)一步的加重，造成我們關(guān)節(jié)畸形疼痛、活動(dòng)受限等等出現(xiàn)了一些相應(yīng)的嚴(yán)重的一些并發(fā)癥。

  

  01:00
  蔣逸秋 副主任醫(yī)師南京市第一醫(yī)院

  2018-12-12 5266次

• 膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷如何分類(lèi)

  膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)損傷，它是具有明顯的分類(lèi)類(lèi)型。我們一般根據(jù)分類(lèi)的角度，來(lái)進(jìn)行分類(lèi)。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時(shí)間，嚴(yán)重程度來(lái)分的。第二，根據(jù)膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)損傷的解剖結(jié)構(gòu)的部位來(lái)進(jìn)行分類(lèi)，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內(nèi)側(cè)副韌帶和外側(cè)副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個(gè)要重點(diǎn)提一下，因?yàn)榘朐掳宓膿p傷是最多見(jiàn)的。平常的跑動(dòng)運(yùn)動(dòng)、籃球運(yùn)動(dòng)、足球運(yùn)動(dòng)，都容易損傷半月板。

  

  01:02
  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 5122次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能跑步嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷在臨床當(dāng)中是非常常見(jiàn)的，這些損傷有可能是韌帶以及半月板的損傷，也有可能出現(xiàn)了關(guān)節(jié)的脫位，也有可能會(huì)導(dǎo)致了骨折，不管是哪種程度的損傷，都會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，腫脹以及功能障礙，由于局部的疼痛，所以膝關(guān)節(jié)跑步是比較困難的，不能夠進(jìn)行跑步，當(dāng)然有的膝關(guān)節(jié)損傷不是很?chē)?yán)重，患者還是可以跑步的，但是從治療的角度來(lái)講，一定不能跑步。如果跑步的話，會(huì)導(dǎo)致局部的損傷更加嚴(yán)重，甚至出現(xiàn)了這些韌帶的斷裂，有可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后遺癥以及并發(fā)癥。所以膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療，不管保守治療還是手術(shù)治療，都需要進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭ǎ欣趽p傷組織的恢復(fù)。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-09-11 3524次

• 膝關(guān)節(jié)骨膜損傷能跑步嗎
  膝關(guān)節(jié)骨膜損傷后如果有明顯的疼痛不適癥狀是不能跑步的，建議先減少局部活動(dòng)量，不要負(fù)重，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科就診查體結(jié)合膝關(guān)節(jié)CT或磁共振等影像學(xué)檢查詳細(xì)了解病情后再指導(dǎo)治療。通過(guò)藥物，理療，休息等治療方法，病情穩(wěn)定，疼痛等不適癥狀明顯緩解后再進(jìn)行膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)，一開(kāi)始先進(jìn)行部分負(fù)重鍛煉以及慢走，等病情逐漸恢復(fù)后再開(kāi)始進(jìn)行慢跑等訓(xùn)練，逐步恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的功能，不要過(guò)度鍛煉，要逐漸的增加鍛煉量。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟(jì)寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院

  2022-07-08 792次

• 膝關(guān)節(jié)損傷能跑步嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療，需要積極的使用支具或者石膏固定3到4周的時(shí)間抬高患肢，避免過(guò)度下垂，也不能夠下床行走，更不能夠進(jìn)行跑步，否則有可能會(huì)導(dǎo)致?lián)p傷的軟組織更加嚴(yán)重。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-09 1901次

• 膝關(guān)節(jié)軟骨損傷能跑步嗎
  病情分析：膝關(guān)節(jié)軟骨損傷不能跑步。跑步會(huì)加重膝關(guān)節(jié)軟骨磨損，有可能加重病情。患者應(yīng)注意休息減少活動(dòng)，尤其是加重膝關(guān)節(jié)負(fù)荷的活動(dòng)。意見(jiàn)建議：輕微的膝關(guān)節(jié)軟骨損傷，經(jīng)過(guò)保守治療可以緩解癥狀，預(yù)后較好，損傷嚴(yán)重關(guān)節(jié)持續(xù)疼痛、僵硬，有活動(dòng)障礙的，應(yīng)采取手術(shù)治療。患者應(yīng)注意休息，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)運(yùn)動(dòng)，飲食上多吃含蛋白質(zhì)、維生素豐富的食物。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2023-07-30 401次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以跑步嗎
  膝關(guān)節(jié)損傷肯定是不可以跑步的，膝關(guān)節(jié)損傷常常是由于嚴(yán)重的外傷引起的，比如高處墜落傷，嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的扭傷，有可能會(huì)導(dǎo)致骨折，交叉韌帶損傷，半月板的損傷。膝關(guān)節(jié)損傷之后，需要積極的立即停止所進(jìn)行的任何的動(dòng)作，然后進(jìn)行固定，能夠減少繼發(fā)性損傷，減少出血，減輕腫脹，緩解疼痛。這個(gè)時(shí)候如果進(jìn)行跑步，肯定會(huì)引起這
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 132次

• 膝關(guān)節(jié)損傷可以跑步嗎
  膝關(guān)節(jié)作為人體重要的承重與運(yùn)動(dòng)關(guān)節(jié)，其損傷后的恢復(fù)與運(yùn)動(dòng)能力的恢復(fù)是息息相關(guān)的。在醫(yī)學(xué)角度上，膝關(guān)節(jié)損傷后的跑步活動(dòng)需慎重考慮，具體分為以下幾種情況：1、輕度損傷對(duì)于輕度膝關(guān)節(jié)損傷，如肌肉拉傷或輕微韌帶扭傷，經(jīng)過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⑴c物理治療，如冷敷
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次