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提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡有用嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

在臨床上提肛運(yùn)動(dòng)對(duì)痔瘡是有用的,而且作用比較大,因?yàn)樘岣剡\(yùn)動(dòng)可以改善肛周微循環(huán),還可以鍛煉肛管括約肌的功能,對(duì)于痔瘡的恢復(fù)比較有幫助,每天進(jìn)行5-10次提肛運(yùn)動(dòng),每次持續(xù)10-15分鐘,對(duì)于痔瘡的恢復(fù)非常有幫助。

在日常生活中,對(duì)于痔瘡患者,除了建議鍛煉提肛運(yùn)動(dòng)以外,還要建議進(jìn)行肛周溫?zé)崴。瑯涌梢愿纳聘刂芪⒀h(huán),減輕痔瘡的臨床癥狀,還要保持大便軟化,排便順暢,也要縮短排便時(shí)間,避免熬夜,過(guò)度勞累,避免吸煙飲酒,避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng),長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立等等。

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