患者出現運動損傷后，特別是在24小時內，一般建議患者進行冷敷，這樣可以減輕局部的疼痛，減輕局部的腫脹。如果是在48小時后，一般可以進行熱敷。
患者出現了運動損傷，要讓患者的肢體進行制動，要抬高肢體，同時可以使用支具或者是石膏進行臨時固定。患者可還以口服止痛藥物，比如使用美洛昔康，氯諾昔康，芬必得等一些非甾體抗炎藥進行止痛。
要讓患者及時的進行相關的體格檢查，以及相關的輔助檢查，主要是觀察患者運動損傷的嚴重程度，進行相關的治療，避免出現后遺癥。
運動損傷后冷敷還是熱敷
張先燎主治醫師
吉安市中心人民醫院 骨科
2020-01-05 5604次
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受傷后冷敷還是熱敷大多數是由于扭傷、撞傷或者是摔傷，導致局部的皮膚紅腫，和皮膚下毛細血管充血，引起來的局部疼痛。在受傷的初期，24小時以內要冷敷，防止局部毛細血管擴張，加重局部的出血；24小時以后可以給予熱敷，熱敷可以幫助淤血進一步的吸收，減輕局部的腫脹，幫助組織恢復。所以受傷后，應該給予冷敷，并不是馬上熱敷。受傷后，如果是局部的疼痛、紅腫，可以自行處理，如果受傷后發現肢體扭曲、變形，應該去醫院就診，進一步判斷受傷部位是否有骨折，或者是重要血管破裂。
01:34
李磊
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-05-28 5062次
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去眼袋熱敷還是冷敷去眼袋所采取的方式要根據眼袋產生的原因來定，如果眼袋是因為休息不好、熬夜等原因造成的，主要還是靠冷敷；如果眼袋不是因為這種原因造成，是因為血運異常造成的，應該增加血流，這時可以用熱敷，熱敷的效果稍微好一些。此外眼袋是因為年齡過大、皮膚松弛或者是脂肪堆積造成的，就需要采取手術的方式，可采取皮膚切口或者結膜囊切口，但是結膜囊切口一般不能夠去皮，只能是去脂，如果老年人皮膚下垂、眼袋非常明顯，就需要從皮膚上做切口去除部分的皮膚，同時把眶隔打開，去除部分脂肪，眼袋才能夠消失。如果上眼瞼皮膚松弛，可以把下眼袋、重瞼一起做，這樣面部的外觀得以改善，患者的癥狀才能減輕。眼袋冷敷、熱敷需要根據具體情況，來具體的進行處置。
01:36
趙軍波
主任醫師邯鄲市中心醫院
2021-05-28 4377次
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運動扭傷冷敷還是熱敷出現運動扭傷應該在受傷后1~2天先進行冷敷，在1~2天之后再進行熱敷。之所以在受傷之后先進行冷敷，主要是根據熱脹冷縮的原理，局部冷敷之后小血管收縮，這樣可以起到止血的效果，減少內出血，從而減輕患肢的腫脹，如果一開始就采取熱敷，則會加重出血，從而使得患肢腫脹十分明顯。在1~2天之后再采取熱敷，這時就會達到活血化瘀的效果，運動扭傷之后除了進行冷敷外，還應進行患肢的局部制動固定，避免再過多活動患肢，同時在休息時應抬高患肢，這樣有利于促進靜脈回流。語音時長 01:11”
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2021-05-08 1827次
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扭傷后冷敷還是熱敷？對于扭傷以后的病人，剛剛受傷了，還是需要冷敷的，冷敷可以起到止血的作用，一般等到傷后24小時以后，就可以進行熱敷，熱敷可以起到活血化瘀，消腫止痛的作用。一般熱敷可以用熱水袋進行熱敷，也可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次，每次半小時以上，效果會更加滿意。對于扭傷以后的病人，要嚴格注意休息保護，才是恢復最好的條件，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復，對于腫得比較厲害的需要抬高患肢，這樣有利于靜脈回流，利于消腫。藥物方面可以口服非甾體類線鎮痛藥物，喝活血化瘀藥物治療就可以。語音時長 1:30”
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-12-02 11381次
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運動損傷后冷敷還是熱敷病情分析：運動損傷后，急性的損傷首先應進行冷敷，減輕局部腫脹疼痛的癥狀，慢性的運動損傷引起的勞損疼痛，可以選擇局部熱敷。急性的損傷，一般建議在72小時后進行熱敷。意見建議：運動損傷后一定要注意關節部位的休息，不能長時間活動。減少受傷部位的局部制動。可以選擇舒筋、活血活絡的藥物調理，可以外用云南白藥噴霧劑，消腫止痛酊等。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。
程斌
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2020-07-01 3002次
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骨折后熱敷還是冷敷病情分析：骨折后在48小時之內應先進行冷敷，然后在48小時之后再改為熱敷。之所以在48小時之內先進行冷敷，主要是由于冷敷可以減少內出血，減輕患肢的腫脹，而在48小時之后由于出血已經止住，這時就需要通過熱敷來達到活血化瘀的效果。意見建議：骨折后建議患者在休息時還應抬高患肢，這樣有利于促進靜脈回流。在熱敷的同時，還可以輔助一些物理治療，像體外沖擊波治療、微波治療以及電磁療等來促進損傷的修復。
楊威
副主任醫師南寧市第二人民醫院
2020-11-24 2403次
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運動損傷后冷敷還是熱敷患者出現運動損傷后，特別是在24小時內，一般建議患者進行冷敷，這樣可以減輕局部的疼痛，減輕局部的腫脹。如果是在48小時后，一般可以進行熱敷。患者出現了運動損傷，要讓患者的肢體進行制動，要抬高肢體，同時可以使用支具或者是石膏進行臨時固定。患者可還以口服止痛藥物，比如使用美洛昔康，氯諾昔康，芬必得等一些
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-01-20 104次
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跌打損傷是熱敷還是冷敷跌打損傷是冷敷還是熱敷要看具體的時間，如果是在發生跌打損傷的72小時以內要進行冷敷，有利于患處的血管收縮，能減少出血、腫脹以及疼痛；如果是在發生跌打損傷的72小時之后可以進行熱敷，此時過了充血水腫的高峰期，軟組織內多有一些陳舊性積血或者積液，需要重新的吸收，進行熱敷可以使局部毛細血管擴張、通透性增加
谷麗梅
主任醫師四平市中心人民醫院
2022-08-31 1910次
