大多數(shù)是由于扭傷、撞傷或者是摔傷,導(dǎo)致局部的皮膚紅腫,和皮膚下毛細(xì)血管充血,引起來(lái)的局部疼痛。在受傷的初期,24小時(shí)以?xún)?nèi)要冷敷,防止局部毛細(xì)血管擴(kuò)張,加重局部的出血;24小時(shí)以后可以給予熱敷,熱敷可以幫助淤血進(jìn)一步的吸收,減輕局部的腫脹,幫助組織恢復(fù)。所以受傷后,應(yīng)該給予冷敷,并不是馬上熱敷。
受傷后,如果是局部的疼痛、紅腫,可以自行處理,如果受傷后發(fā)現(xiàn)肢體扭曲、變形,應(yīng)該去醫(yī)院就診,進(jìn)一步判斷受傷部位是否有骨折,或者是重要血管破裂。