對于懷孕后有生育要求的女性,通常在懷孕4個月以后就可以開始進(jìn)行補鈣,這是因為女性在懷孕4個月以后,胎兒的骨骼生長發(fā)育就比較迅速,這時候需要的鈣元素就會明顯增多,所以孕婦從飲食當(dāng)中攝入的鈣元素就可能沒辦法滿足胎兒的需求,從而就會導(dǎo)致孕婦出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn),一般都可能會引起小腿抽筋的現(xiàn)象。
所以才建議在懷孕4個月以后就要進(jìn)行常規(guī)補鈣,以預(yù)防孕婦出現(xiàn)缺鈣表現(xiàn),同時還要多吃高蛋白類的食物來補充身體的營養(yǎng)所需。