第1點,腦梗死的病人,建議多吃新鮮的水果,多吃一些新鮮的蔬菜。比如可以吃些柚子、橙子、菠蘿、蘋果、香蕉。也可以多吃一些白菜、芹菜、生菜、油菜、西蘭花等。這些水果和蔬菜含有豐富的水分,也含有豐富的葉酸和維生素C,是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用的。如果沒有不良反應是可以多吃的。
第2點,腦梗死的病人也要注意一些優質蛋白質的攝入,平時可以吃些牛肉、吃些魚肉,也可以吃一些脫脂的牛奶等。
第3點,要多吃一些核桃、芝麻、松子、開心果,這些食物里面含有的不飽和脂肪酸比較多。
第1點,腦梗死的病人,建議多吃新鮮的水果,多吃一些新鮮的蔬菜。比如可以吃些柚子、橙子、菠蘿、蘋果、香蕉。也可以多吃一些白菜、芹菜、生菜、油菜、西蘭花等。這些水果和蔬菜含有豐富的水分,也含有豐富的葉酸和維生素C,是有一定的抗動脈粥樣硬化的作用的。如果沒有不良反應是可以多吃的。
第2點,腦梗死的病人也要注意一些優質蛋白質的攝入,平時可以吃些牛肉、吃些魚肉,也可以吃一些脫脂的牛奶等。
第3點,要多吃一些核桃、芝麻、松子、開心果,這些食物里面含有的不飽和脂肪酸比較多。
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