腦外傷以后要預防阿爾茨海默氏癥建議以下的方法:
第一,平時患者一定要加強學習,比如要多看書,多看報紙,多掌握一些新技能,這樣可以增加大腦的知識儲備,增強神經元突觸的可塑性,對于預防阿爾茨海默氏病是有一定的效果。
第二,也一定要多和別人進行溝通交流,性格比較外向的人群和他人交流比較多,患阿爾茨海默氏病的風險是要降低。
第三,也一定要注意進行適當的鍛煉,鍛煉身體對于預防也是有重要的作用。另外要注意一些不良生活方式的改變,不要吸煙,不要喝酒,如果有高血壓、糖尿病、血脂高要控制這些基礎疾病。
腦外傷以后要預防阿爾茨海默氏癥建議以下的方法:
第一,平時患者一定要加強學習,比如要多看書,多看報紙,多掌握一些新技能,這樣可以增加大腦的知識儲備,增強神經元突觸的可塑性,對于預防阿爾茨海默氏病是有一定的效果。
第二,也一定要多和別人進行溝通交流,性格比較外向的人群和他人交流比較多,患阿爾茨海默氏病的風險是要降低。
第三,也一定要注意進行適當的鍛煉,鍛煉身體對于預防也是有重要的作用。另外要注意一些不良生活方式的改變,不要吸煙,不要喝酒,如果有高血壓、糖尿病、血脂高要控制這些基礎疾病。
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