對于腦血管疾病的患者來說，平常應當保持情緒穩定，避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規律，每天合理安排工作和生活，勞逸結合，這樣可以恢復疲勞，改善情緒，改善心肌供血和心肺功能。
飲食上應該多食用清淡可口的食物，以含豐富的維生素及纖維素的食物為主，如水果，大棗，胡蘿卜，白菜，芹菜等。合理的飲食，避免的肥胖，少吃高膽固醇和高飽和脂肪酸的食物，蛋黃，動物內臟等要少吃。
每天要保證充足的睡眠，不要過度勞累。此外應該減少食鹽的攝入，避免引起腎臟的負擔。此外還應該戒煙酒，防止動脈硬化。
腦血管病如何保健
趙岱主治醫師
棗莊市中醫醫院（北京中醫藥大學棗莊醫院、北京中醫藥大學第四臨床醫學院） 腦病科
2019-11-11 2559次
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腦血管病如何保養腦血管病保養，其實主要我們要日常的一個規律的生活，改變不良的生活方式，規律的作息時間，盡量避免熬夜，飲食上以清淡飲食為主，低鹽、低脂的一個飲食，多吃蔬菜和水果，可以保證多種維生素和微量元素的一個攝入，對于腦血管病是有好處的。當然，我們堅持服藥對于腦血管病的患者也是非常重要的。主要是要控制高血壓、糖尿病、高脂血癥等等這個可以有效地預防腦血管病的發生。對于腦血管病的患者進行適當的體育鍛煉，也是很有益處的。患者可以進行慢跑或者一個快走，經常肢體活動，對于肢體的康復或者預防腦血管病的發生也是大有益處的。
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孫慶利
副主任醫師北京大學第三醫院
2020-03-17 3834次
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腦血管病如何防治這就牽扯到兩個問題，一個是防、一個是治。我們如何預防呢。第一，我們建議60歲以上的患者一定要到醫院定期地檢查身體，監測血壓、血糖和血脂這些指標。然后如果發現有這些危險因素一定要給予相關的治療。同時我們建議歲數比較大的患者，定期地查一下腦血管，治療方面我們一個是治療我們的危險因素。第二個，我們就是要服用一些抗血小板和抗凝的藥物，防止血栓再次出現。所以說長期的藥物治療也是非常重要的。
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閆欣
副主任醫師北京積水潭醫院
2020-03-18 1518次
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腦血管病如何預防保健腦血管病一旦發生以后通常會出現神經功能缺損，比如患者可能出現語言不清，出現肢體無力，肢體麻木，也可能出現吞咽困難，認知功能障礙等，因此，做好預防是非常重要的。一般是以下的預防保健方法：第一點，首先在飲食上要做到低鹽低脂飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃太過于油膩的食物。第二點，控制好基礎疾病，要好好的控制血壓、血糖、血脂。第三點，可以多做一些有氧運動，每周至少三次以上的有氧運動，每次要30分鐘以上。另外，腦血管病的患者預防一定要做到戒煙戒酒，這也是非常重要的。語音時長 01:10”
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2019-10-21 1375次
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腦血管病的保健預防腦血管病常發生在合并有高血壓，高血糖，高血脂，吸煙，飲酒的患者身上，因此腦血管病的預防，也就是預防這些疾病的發生。如果合并有這些疾病要積極的治療，按時服藥。同時預防腦血管疾病日常生活中要養成良好的飲食習慣，要注意控制能量的攝入，限制脂肪的攝入，適當的進食含有蛋白質高的食物，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，限制鹽的攝入量，多吃新鮮的蔬菜水果，適當增加海產品的攝入，腦血管疾病的預防是一個長期的過程，如果合并有高血壓，高血糖，冠心病，高血脂的情況則應該積極的啟動二級預防，適當的口服阿司匹林。語音時長 01:33”
劉艷華
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-10-22 1558次
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腦血管病如何保健病情分析：腦血管病的保健要在規律服用相關藥物治療的基礎之上，養成情緒穩定、避免生氣、緊張等情志刺激的好習慣。同時注意生活起居要保持規律，多食用清淡可口的食物，以含維生素及纖維素豐富的食物為主，如水果、新鮮的綠葉蔬菜等。還需要每天保證充足的睡眠，減少食鹽的攝入，戒煙酒，防止動脈硬化等。意見建議：建議患有腦血管疾病的人群，一定要引起重視，除了積極的去正規醫院接受相關檢查和治療外，還需要注意多休息，避免長期勞累和精神緊張。
俎國良
主治醫師鄒平市中醫院
2020-08-18 1801次
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腦血管病如何預防保健病情分析：第一點，平時多吃新鮮的水果和新鮮的蔬菜是非常重要的預防方式。第二，一定要多參加戶外的有氧運動，每周至少運動三次以上。第三點，平時要注意情緒的調整，保持放松的心情，另外要注意控制好高血壓病等基礎疾病。意見建議：建議腦血管病的患者發病以后，必須立刻前往醫院就診，一定不要自己觀察病情變化。平時要在醫生的建議下規律的服用抗動脈粥樣硬化的藥物。
張輝
主治醫師濰坊市人民醫院
2020-08-25 901次
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腦血管病如何保健對于腦血管疾病的患者來說，平常應當保持情緒穩定，避免生氣、緊張等情志刺激。生活起居要保持規律，每天合理安排工作和生活，勞逸結合，這樣可以恢復疲勞，改善情緒，改善心肌供血和心肺功能。飲食上應該多食用清淡可口的食物，以含豐富的維生素及纖維素的食物為主，如水果，大棗，胡蘿卜，白菜，芹菜等。合理的飲食，避免
齊欣
主任醫師北京醫院
2022-01-24 245次
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如何預防腦血管病治療基礎疾病，如控制高血壓、高血脂、高血糖等；合理飲食，低鹽低脂飲食；動脈粥樣硬化嚴重的患者可以長期服用抗凝、調脂固斑藥物，如氯吡格雷、阿托伐他汀等；多鍛煉，戒煙酒。建議定期體檢，檢測病情變化，及時治療基礎疾??；出現感覺障礙、運動障礙、頭痛甚至昏迷的癥狀時，要馬上就近送往醫院。以上方案僅供參考，具體
孫永安
主任醫師北京大學第一醫院
2024-11-26 0次
