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• 腰痛怎么緩解.

  腰痛是一個(gè)很常見很普遍的癥狀，困擾著很多人，引起腰痛的原因也有很多，比如，長(zhǎng)時(shí)間站立、過度勞累，一般情況下經(jīng)過充足的休息就可以緩解，如果是因?yàn)檠趽p、腰椎間盤病變以及其他疾病引起的，需要積極治療原發(fā)病來(lái)緩解疼痛。另外，還可以通過針灸推拿的中醫(yī)療法來(lái)緩解腰痛，在中醫(yī)上講，腰為腎之府，腎中精氣覆蓋著腰部，腎精不足不能滋養(yǎng)腰府，從而出現(xiàn)腰痛，對(duì)此，在平時(shí)可以吃枸杞子、巴戟天、山藥等補(bǔ)益脾腎的中藥，但是，單味藥藥性較單一，還可以遵醫(yī)囑服用中成藥來(lái)治療。比如，臨床上常用的固精補(bǔ)腎丸，它的組成中既有菟絲子可以補(bǔ)腎益精，又有五味子可以收斂固澀，補(bǔ)腎寧心，還包括山藥可以補(bǔ)脾養(yǎng)胃，這樣補(bǔ)腎、健脾、固精全面綜合調(diào)理，緩解腰痛。另外，腰痛的患者還要注意休息，避免過度勞累，同時(shí)，服藥期間不要吃油膩的食物，不要貪涼。如需使用固精補(bǔ)腎丸，或想要了解更多的用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:23
  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 1103次

• 乳腺增生如何按摩

  乳腺增生因?yàn)槭且环N非腫瘤非炎癥的一些疾病，那么好多患者可能要進(jìn)行乳房的日常的保健按摩。那么乳房的按摩對(duì)于乳房增生應(yīng)該有一定的緩解作用，當(dāng)然能起多大的治療作用，不好說。如何按摩，肯定要建議大家找正規(guī)的醫(yī)院、醫(yī)生，有資質(zhì)的按摩人員進(jìn)行按摩。另外在按摩之前，建議大家一定要找乳腺外科的醫(yī)生進(jìn)行咨詢，要除外乳腺腫瘤的存在。如果要進(jìn)行按摩，有可能會(huì)造成腫瘤的增大，或者如果是有惡性的腫瘤的可能，有可能促進(jìn)惡性腫瘤的轉(zhuǎn)移。所以在按摩之前一定要找正規(guī)醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行咨詢能不能按摩。這個(gè)按摩一定要找正規(guī)的、有資質(zhì)的進(jìn)行去按摩，按摩對(duì)于乳房應(yīng)該是有一定的保健作用。

  

  01:35
  韓建軍 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-02-24 3314次

• 腰痛怎樣按摩可以緩解
  腰痛發(fā)生以后，一般會(huì)在局部產(chǎn)生無(wú)菌性的炎癥，從而導(dǎo)致了局部的腫脹、疼痛，甚至有放射痛這種情況。首先要讓醫(yī)生確定引起腰痛的疾病是可以做按摩的，這個(gè)時(shí)候才可以采取以下這幾種治療方法：首先，最常見的就是熱敷按摩，這個(gè)技術(shù)要求比較低，可以在自己家里的就可以使用，首先使用粗鹽把它炒熱，使用包裹包好以后在局部熱敷十到二十分鐘，熱敷結(jié)束以后仰臥在床上，然后雙手抱膝把頭埋在雙膝之間，這樣前后的滾動(dòng)，可以自我按摩，這是一種可以自己操作的一種按摩方法。二、在急性期，也就是在腰痛剛剛發(fā)生的時(shí)候，盡量不要采取這種按摩的方式，會(huì)加劇水腫的。然后如果自己操作不方便，那么建議盡量選擇正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科，做這樣相應(yīng)的按摩理療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:50”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-02 7818次

• 如何緩解腰痛
  相信很多人都患有腰痛，腰疼是非常常見的一種病痛。要想緩解腰痛，首先要看自己的腰痛是由于什么原因所導(dǎo)致的，比如腰肌勞損引起的腰痛就可以通過加強(qiáng)腰背肌的鍛煉或者保暖、理療的方式進(jìn)行緩解。腰椎盤突發(fā)癥引起的腰痛可以通過保守的治療或者是手術(shù)進(jìn)行緩解。腰椎滑脫或者腰椎骨質(zhì)增生引起的，就可以通過比較小的推拿或者理療、針灸，還有通過一些藥物內(nèi)服、外用等進(jìn)行治療。如果其他癥狀引起的腰痛應(yīng)當(dāng)去詢問醫(yī)生進(jìn)行相對(duì)應(yīng)的治療，不得私自亂服用藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  張奇 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-04 5603次

• 如何按摩緩解腰痛
  病情分析：通常用按摩的方法來(lái)緩解患者的腰部疼痛要這樣做：患者要站立兩腳分開同肩膀一樣寬，兩手握拳，拳眼是握拳的拇指和食指內(nèi)側(cè)，拳眼貼著腰部用力上下擦動(dòng)，每天按摩3~4次左右，每次按摩20分鐘。意見建議：建議腰部疼痛的患者也可以選用針灸，熱敷，推拿，刮痧等物理療法來(lái)促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛的癥狀。
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2019-12-11 2201次

• 腰痛怎么按摩緩解
  病情分析：腰痛的按摩方法較多，常用的如滾動(dòng)按摩，采取仰臥位，然后屈髖屈膝，頭部埋在雙腿之間前后滾動(dòng)。叩擊按摩，患者采取俯臥位，由其他人用空心掌對(duì)疼痛的部位進(jìn)行拍打。其他還有點(diǎn)按、揉法等。意見建議：建議腰部疼痛的患者也可以選用針灸，熱敷，推拿，刮痧等物理療法來(lái)促進(jìn)腰部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛的癥狀。平時(shí)應(yīng)注意避免久坐、勞累等，可進(jìn)行腰背肌功能鍛煉。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-08-01 501次

• 如何緩解腰痛
  腰痛患者可以通過物理治療、臥床休息、藥物治療等方法緩解腰痛癥狀。1、物理治療：緩解腰痛的物理治療方法常見的有按摩、針灸、推拿等傳統(tǒng)中醫(yī)療法，患者也可以通過蠟療、光療、激光治療、磁療等現(xiàn)代治療方式緩解癥狀，物理治療是通過緩解腰部肌肉痙攣、改善腰部循環(huán)的方式從而達(dá)到改善患者腰部疼痛癥狀的效果。2、臥床休
  費(fèi)琦 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-05-07 1522次

• 腰痛如何緩解
  腰痛是臨床比較常見的癥狀，以腰部一側(cè)或兩側(cè)疼痛為主，常可放射到腿部。該病的緩解方法包括避免腰部負(fù)重、腰部熱敷、局部按摩、針灸治療、藥物治療等。如果該癥狀嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、避免腰部負(fù)重：應(yīng)注意多休息，避免腰部負(fù)重，盡量減少?gòu)澭途谜镜葎?dòng)
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-12-21 0次