想上大便拉不出來,常見于:
第一,大便水分少大便干燥,所以排出費力;
第二,胃腸功能紊亂,從而導致胃腸蠕動慢,從而也使得大便不容易拉出來;
第三,就是我們常見的便秘。
出現這種情況的話,我們首先在飲食上應該進行調理,應該多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果等等,少吃辛辣刺激的,不衛生的,生冷的,過于油膩,不容易消化的食物;其次,我們應該要適當的運動鍛煉,比如散步慢跑,打太極,練瑜伽等等。促進胃腸蠕動,促進消化,還可以做腹部的按摩也可以促進消化,促進排便。還要每天定時養成排便的習慣。最后藥物的話,可以口服嗎丁啉、莫沙必利促進胃腸蠕動促進消化。如果是急性便秘,可以使用開塞露塞肛,慢性便秘的話可以口服乳果糖促進排便,有條件的平時可以吃一些益生菌可以調節腸道菌群。