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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 18238次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 37926次

• 頸椎病屬于更年期嗎
  頸椎病和更年期二者之間是有明顯的區(qū)別的，頸椎病是一種疾病，大部分情況下是隨著年齡的增長、頸椎的退行性改變引起的，臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因產(chǎn)生的癥狀以及治療的方法都是不一樣的。對于頸型頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢引起的，尤其是長時(shí)間的低頭，長時(shí)間對著電腦手機(jī)，很容易引起頸椎后方的肌肉纖維復(fù)合體過度的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以會(huì)導(dǎo)致頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺，神經(jīng)根型頸椎病主要是神經(jīng)根受到壓迫之后產(chǎn)生的，會(huì)引起頸部的疼痛以及上肢的放射性疼痛，也有可能會(huì)出現(xiàn)麻木的感覺，更年期是隨著年齡的增長以及體內(nèi)激素的變化出現(xiàn)了一種復(fù)雜的臨床表現(xiàn)，主要是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。
  語音時(shí)長 01:18”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-04 2092次

• 冠心病和更年期的區(qū)別
  冠心病最典型的癥狀是心絞痛發(fā)作時(shí)候都是在活動(dòng)勞累，情緒，激動(dòng)的時(shí)候出現(xiàn)心前區(qū)的疼痛，呈壓榨樣疼痛，伴灼燒感，有可能會(huì)放射背部，甚至左手無名指，持續(xù)三到五分鐘就能夠緩解。如果口服硝酸甘油兩分鐘就能夠緩解，如果出現(xiàn)急性心肌梗死，患者會(huì)表現(xiàn)為持續(xù)的胸痛伴有大汗頻死感，有可能出現(xiàn)昏厥，意識喪失。更年期綜合征都是見于更年期的女性，五十歲左右，出現(xiàn)的癥狀不典型，有可能會(huì)出現(xiàn)心前區(qū)發(fā)熱，當(dāng)然有可能出現(xiàn)胸悶、胸痛，但是跟活動(dòng)基本上沒有什么關(guān)系，主要是情緒緊張，焦慮，有很大關(guān)系。如果是應(yīng)用藥物，比如硝酸甘油，速效救心丸緩解不明顯，持續(xù)的時(shí)間也比較長，甚至有可能持續(xù)數(shù)小時(shí)不緩解，但是癥狀不典型，對于這種情況通過冠狀動(dòng)脈造影檢查就能夠鑒別。
  語音時(shí)長 1:48”
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-22 2314次

• 更年期頸椎病什么癥狀
  更年期頸椎病沒有這種類型。從名字上可以理解為，也就是說是在更年期發(fā)生的頸椎病，一般來講主要是交感型頸椎病比較多，主要是頭痛，頭暈，惡心，嘔吐，甚至?xí)橛行幕牛穆墒С＃獕荷叩鹊龋€會(huì)伴有頸肩部的疼痛僵硬以及發(fā)板的感覺。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-04 3004次

• 更年期頸椎病如何調(diào)理
  更年期得了頸椎病，首先要注意休息和保暖，避免劇烈活動(dòng)，不要長時(shí)間低頭，枕頭高度要合適，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，如鹽酸乙哌立松和活血化瘀通絡(luò)止痛藥物，如通痹膠囊以及營養(yǎng)神經(jīng)藥物如甲鈷胺分散片等藥物治療，配合牽引理療以增強(qiáng)療效。
  鄭慶祥 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-12-31 2503次

• 頸椎病和更年期的區(qū)別
  頸椎病和更年期是有明顯的區(qū)別的。更年期也稱為更年期綜合癥，是指婦女絕經(jīng)前后出現(xiàn)性激素波動(dòng)或者減少所導(dǎo)致的一系列以自主神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂為主，伴有神經(jīng)心理癥狀的一些癥候群。但是頸椎病不是這個(gè)樣子的，頸椎病是由于頸椎的退行性改變引起的，長時(shí)間的低頭，反復(fù)的低頭抬頭，隨著工作時(shí)間的延長都會(huì)導(dǎo)致頸椎的椎間盤突
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 506次

• 頸椎病屬于更年期嗎
  頸椎病不屬于更年期，頸椎病是隨著年齡的增長、不良的生活習(xí)慣以及不良的工作姿勢引起的，特別是長時(shí)間的低頭，長時(shí)間對著電腦，這些都容易引起頸椎后方的肌肉纖維復(fù)合體過度的收縮，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥。更年期是隨著年齡的增長，體內(nèi)激素的變化出現(xiàn)的一種復(fù)雜的臨床表現(xiàn)，主要是植物神經(jīng)功能紊亂引起的。頸
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-29 1230次