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• 膝關節積液可以熱敷嗎

  膝關節積液，一般都是炎性表現，積液，我們臨床上診斷叫滑膜炎。那么炎癥會造成血沉增高，關節會發燙、充血，所以這時候不宜熱敷，甚至關節比較發燙厲害的時候，應該冰敷或者冷敷。所以熱敷對關節積液，應該沒有什么好處，特別在早期不可以熱敷的，熱敷反而是起負作用，會讓它更加的推波助瀾，加重病情，有害。積液熱敷，包括針灸，拔火罐，跟熱敷的功效都是相似的，可能會造成災難性的后果，特別像針灸。如果一旦把關節通道打通了以后，細菌帶進去就會造成感染，是非常危險的。拔火罐跟熱敷的效果，應該是一樣的，對早期的時候都不太合適的，所以這些方法，都盡量應該避免，首先要休息為主。

  

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  袁濤 主任醫師南京鼓樓醫院

  2018-12-07 47868次

• 膝關節炎可以跑步嗎

  就是膝關節炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發現，長期規律性跑步的患者，骨關節炎的發生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫生及康復師，對你的關節能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數，骨關節炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節功能，針對你的關節目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發關節的加重。如果在疾病急性發作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節造成進一步損傷的可能性。

  

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  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2019-08-07 4440次

• 盤腿坐損傷膝關節嗎
  一般正確的盤腿坐坐姿是不會損傷膝關節的，但是如果盤腿坐時的姿勢是錯誤的，那就可能造成膝蓋的損傷，像盤腿坐時，盤腿把左腳放到右腳的大腿上，只是右膝蓋是直接接觸到地面的，這時右膝蓋的承擔的壓力是比較大的，長期這樣的姿勢下去，右膝蓋就會受到損傷。一般是要左腳放到右腿上，右腳也要放到左腳上，因此在盤腿坐中，保證姿勢的正確才能避免傷害到膝蓋。盤腿坐之前，可以先進行一些拉伸活動，活動肌肉、關節和韌帶，避免因突然的運動而導致韌帶損傷，如踢腿動作、壓腿等，還要控制時間。盤腿坐可以根據自己的實際情況來決定坐多長時間，可以從幾分鐘開始慢慢再增加，不要急于坐過長的時間讓身體各部分都出現了不適。
  語音時長 1:36”
  楊宇 主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院

  2018-10-19 5567次

• 膝關節髕骨脫位可以恢復嗎
  如果病人出現了膝關節部位髕骨脫位的情況，說明有膝關節部位的韌帶，關節囊明顯的損傷，就會導致髕骨部位的穩定性破壞，從而就會使髕骨脫出于正常的解剖結構，從而引發髕骨脫位的情況。所以在出現膝關節部髕骨脫位以后，首先要行手法復位，以避免膝關節部位腫脹疼痛的加重，再就是及時的就診，行膝關節部磁共振的檢查，以看韌帶、關節囊損傷的程度，如果說損傷相對比較輕，沒有出現明顯的韌帶、關節囊撕裂、斷裂的情況，這種情況可以行保守的石膏托或者支具固定四周的治療。如果說有明顯的撕裂，或者是有斷裂的情況，就需要行手術的修復。
  語音時長 01:16”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-09-27 2148次

• 金剛坐對膝關節損傷嗎
  金剛坐如果時間不是很長的話，一般來講對于膝關節不會有什么明顯的損害的，如果長時間的進行金剛坐的話，有可能會導致膝關節的半月板的損害，也有可能會導致關節軟骨的損害以及內外側副韌帶的慢性勞損。需要積極的避免。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-12-15 3904次

• 膝關節脫位能游泳嗎
  病情分析：膝關節脫位如果經過系統保守治療后康復好的人，換句話說就是穩定期的人可以去游泳館適當適量游泳鍛煉身體的。但是游泳動作的頻率和速度不要太快了，一次性游泳時間不要太長了。意見建議：具體情況建議病人去當地診治醫院門診醫生根據自己實際病因及目前恢復情況來決定下一步康復功能鍛煉方法，請嚴格按照醫囑去做的。
  崔曉明 主任醫師吉林市人民醫院

  2019-09-24 1503次

• 膝關節脫位腿可以動嗎
  膝關節脫位后腿可以動，但是不能活動膝關節，最好多休息，不要長時間行走，也不能做重體力活。膝關節脫位很多時候是因為車禍、外傷所引起，要及時治療。膝關節脫位可以采用手法復位治療，復位之后要用石膏固定4周左右。如果出現神經損傷的情況還需要手術復位
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-09-12 0次

• 膝關節半脫位嚴重嗎
  膝關節半脫位，但是比較嚴重的損傷，雖然膝關節半脫位發生的幾率不是很大，但是它損傷的嚴重程度以及設計的比較廣泛，是一種極為緊急，比較嚴重損傷。一般是為骨科的一種急診，需要引起高度的重視，主要是有相關的病發水傷，特別是血管的損傷，交通事故中比較多見，大部分是由于高能量損傷，膝關節脫位，半脫位也可以發生在
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-01-20 129次