對于糖尿病患者來說，平時的生活應當以低脂，低糖，低淀粉食物為主，糖尿病患者可以適當的吃一些粗糧，比如小米，蕎麥，玉米等，這些食物對于穩定血糖以及促進消化能夠起到比較好的作用。
另外對于糖尿病患者來說，在平時生活中建議少吃多餐，不要一次攝入過多的食物。另外可以適當的多吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜，苦瓜，絲瓜等，這些新鮮的蔬菜，富含膳食纖維，對于糖尿病患者來說，有助于穩定其血糖。
糖尿病患者吃什么好
邰曉娜主治醫師
九江市中醫醫院 中西醫結合科
2021-04-26 933次
為你推薦
-
糖尿病患者不宜吃什么水果糖尿病患者理論上是可以吃任何水果的，只要限制一天的總攝入量可以了，保證把水果算在內的每天攝入的總熱量不要超過人體消耗的量。比如一個70公斤的一個人，然后體重只要不是超重和肥胖，一天需要的總熱量大概是在1400千卡到1500千卡，這時候糧食加上水果一天攝入的總熱量不要超過1500千卡，對于血糖影響就應該不是有很大。可以在兩餐之間進行水果的補充，一方面能夠避免兩餐之間的低血糖，另一方面能夠減少下一餐的饑餓感。
01:02
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2022-06-24 4067次
-
糖尿病患者能吃什么水果？第一，我們得了糖尿病并不是就什么都不能吃了，這個概念其實我不希望大家有。因為我們是強調什么東西都可以吃，但是一定要有一個量的概念，適度的概念。再有一個就是不同時期，我們可能要有不同的要求。比方您現在血糖特別高，糖化都到9以上了，或者已經有酮體了，我們認為您現在血糖特別高，我們需要一個強化的治療，降糖的治療。這個時候我們就建議您對飲食的控制要嚴格一些，可能在這個階段我們不希望您吃過多的水果。但是這個時候并不是你血糖好了，我們也還不讓您吃。第二，血糖好了之后，或者血糖不是特別高之后，我們可以吃水果的時候，我們第一個要強調量。就是我們強調的是量，您愿意吃西瓜可以，但西瓜大概500g，它的熱量是90千卡。您吃500g就是一斤的西瓜，這個時候我們不希望您一下把這個西瓜都吃掉，我們希望就是您可能把這500g分成了兩次、三次，甚至四次去吃。吃的時候不要放在餐食去吃，可以放在兩餐之間。比方吃完飯兩個鐘頭以后，您加餐的時候稍微吃一點。包括蘋果、草莓、火龍果、獼猴桃，這些都可以吃。但是不同的水果，它有不同的升糖指數，也有不同的甜度。所以我們原則就是特別甜的就少吃點，然后桂圓、葡萄，我們可能吃個幾顆可以。但是如果要是甜度比較低的，比方草莓、獼猴桃、火龍果，可能我們可以稍微多一點，可能能吃到大概100g，這個量也是夠的。所以我不希望大家因為水果是甜的，就不敢吃水果。但是我也不希望大家因為水果是甜的好吃，你就過多的去吃。其實這個東西就是一個度的問題，如果大家能掌握好這個適度的原則，我覺得大家的生活是不受影響的。這個水果大家喜歡的都可以吃，原則就是量不要太多，再一個放在兩餐之間。同時當你吃水果比較多的時候，你要去適當的減少一些你的主食，或者其他食物攝入的這個量，這樣你總的熱量不會超標。
03:32
范慧
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-09-14 63308次
-
糖尿病患者早餐吃什么好糖尿病患者在臨床上比較多見，主要是血糖升高，并且會出現很多的慢性并發癥以及急性并發癥，對人體的危害很大。糖尿病的患者早餐應該吃什么好是大家所關注的問題，今天就來為大家分析一下糖尿病患者早餐吃什么好。第一，糖尿病患者早餐不要吃粥，不要吃油膩類的食品，以及一些大肉類的食品和含有淀粉的食物，所以對于粥，面條，包子，豆腐腦以及中國的早餐，人們比較愛吃的食物都不適合于糖尿病的患者吃。第二，對于糖尿病患者早餐應該吃什么，主要是一些低糖，低脂，低鹽的食物為主，我們可以早餐吃無糖的面包，或者是饅頭，花卷，配合的牛奶以及少量的一些蔬菜來進行飲食的調控，所以對于血糖會起到一個良好的控制作用。第三，在飲食的過程中，應該營養均衡，主要是蔬菜配合主食，并且肉類以及其他一些維生素和一些膳食纖維應該保持均衡的狀態，不要過于偏食或者是過于控制，這樣也不是好的現象。語音時長 1:47”
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-02 37241次
-
糖尿病患者腦梗塞吃什么好大家都知道糖尿病患者大血管病變最主要的就是心腦血管的并發癥，因此在糖尿病患者當中尤其是中老年的糖尿病患者當中，出現腦梗塞的幾率發病率是比較高的。在這一部分患者當中，飲食的總體的原則首先要低糖，還要注意控制血壓和血脂，因此要做到低鹽和低脂飲食，要按照糖尿病的進食原則來定時定量的進餐，每一餐以碳水化合物為主，但是要易干不易濕，因為比較干的碳水化合物，比如大米、干飯、饅頭、窩頭之類的吸收速度比較慢，有助于血糖的穩定，避免進食一些粥類的食物，其次每一餐都要有優質的蛋白之類的，比如蛋清、瘦肉、牛奶，可以每餐適當的進食，占到20%左右。要適當減少脂肪類食物的攝入量，可以適當的吃一些瘦肉類的，但是每天不要超過二兩，再就是對于青菜類的食物，可以適當的多吃，既可以補充維生素脂肪含量較低，有助于增加飽腹感維持血糖的穩定。語音時長 1:59”
張培
主治醫師聊城市人民醫院
2018-12-08 1705次
-
糖尿病患者早餐吃什么好糖尿病的患者對于早餐的飲食要求是很嚴格的，在進食早餐時應該避免喝粥以及吃一些含糖較高的食物，可以吃一些粗糧如小米飯、高粱米水飯，蕎麥餅、玉米餅等食物。另外也可以吃饅頭、花卷、無糖面包等，并且可以配合一杯牛奶和綠葉蔬菜食用，對于糖尿病血糖得影響較小，比較適合糖尿病患者早晨食用。
周喜玉
主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院
2019-02-15 4104次
-
糖尿病患者能吃什么水果好糖尿病的患者可以吃一些不太甜的水果，這樣的水果含糖量比較低，富含維生素。例如可以吃無花果，無花果對于糖尿病患者有益，對于消除疲勞，提高人體的免疫力也是有一定功效的。獼猴桃可以刺激細胞分泌胰島素，降低血糖。還可以吃檸檬，柚子，火龍果等水果。
李國剛
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2018-11-13 3802次
-
糖尿病患者早餐吃什么好一日之計在于晨，早餐對于糖尿病患者來說，是開啟一天穩定血糖之旅的關鍵一步。那么，糖尿病患者究竟該如何選擇早餐呢？是小心翼翼地在眾多食物中舉棋不定，還是盲目跟風選擇一些并不適合自己的吃食？糖尿病患者早餐通常可以選擇以下食物：1、燕麥粥：燕麥富含膳食纖維，能延緩碳水化合物的吸收，使血糖上升速度較為緩慢。
王洪華
主治醫師山東第一醫科大學第二附屬醫院
2024-11-06 0次
-
糖尿病患者能吃什么糖尿病患者一般能吃蕎麥、玉米、白菜、菠菜、青蘋果、檸檬等食物，還能在醫生的指導下吃阿卡波糖片、格列美脲片、鹽酸二甲雙胍片等藥物，出現不適癥狀應及時就醫治療。一、食物：1、蕎麥、玉米：蕎麥、玉米屬于雜糧食物，這些食物當中含有豐富的不飽和脂肪酸和粗纖維，糖分含量比較少，可以為糖尿病患者補充營養。2、白菜
袁曉勇
副主任醫師北京大學第一醫院
2023-01-16 0次
