低血壓升高:第一就是遺傳因素,第二就是環境因素。
環境因素包括許多像高鹽高脂肪飲食、經常吸煙飲酒、經常熬夜、從事高空作業、精神壓力大,體力活動少、體重增加、肥胖,這些因素都可以造成患者低壓升高。
因此平時要養成良好的生活習慣,采用低鹽低脂肪飲食,戒煙限酒等方法。同時還要保持充足睡眠,適當運動,控制體重。通過生活方式的改善可以保持血壓在正常范圍,從而預防高血壓的發生,當然也可以使低血壓升高的現象減少。
低血壓升高:第一就是遺傳因素,第二就是環境因素。
環境因素包括許多像高鹽高脂肪飲食、經常吸煙飲酒、經常熬夜、從事高空作業、精神壓力大,體力活動少、體重增加、肥胖,這些因素都可以造成患者低壓升高。
因此平時要養成良好的生活習慣,采用低鹽低脂肪飲食,戒煙限酒等方法。同時還要保持充足睡眠,適當運動,控制體重。通過生活方式的改善可以保持血壓在正常范圍,從而預防高血壓的發生,當然也可以使低血壓升高的現象減少。
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