不同類型的運動損傷治療的方法是不一樣的。對于慢性損傷,首先還是要積極的注意休息,加強保暖,避免受涼,避免長時間一個姿勢,避免反復去重復某一種動作,對于局部的疼痛癥狀,可以使用活血的中藥熱敷燙洗,口服消炎鎮(zhèn)痛藥物對癥治療,比如雙氯芬酸鈉,洛索洛芬鈉,局部還可以使用一些氟比洛芬巴布膏,還可以涂抹扶他林軟膏,一般來講不要反復的推拿按摩。
如果不能夠有效的減輕,可以進行局部的封閉治療,使用鹽酸利多卡因注射液以及曲安奈德注射液,一般2-3次就會得到很好的緩解,如果不能夠有效的改善,需要積極的去完善檢查,明確有沒有手術指征,必要時進行手術處理。
如果是對于急性損傷,一定不能夠進行推拿按摩,積極的到醫(yī)院去完善檢查,根據(jù)檢查的結果再進行相應的治療。