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• 膝關節損傷后怎么運動

  膝關節損傷之后，患者要在醫生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節，更快更好地恢復。膝關節損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節活動后，要積極地進行膝關節的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節。

  

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  張奕 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2020-03-10 3008次

• 膝關節軟骨損傷怎么治療

  所說的膝關節軟骨損傷，一般情況下我們常見的是，急性期的外傷引起的軟骨損傷。外傷軟骨損傷的相對情況一般軟骨的質量還是好的，就是受到了不同程度的外力，有可能導致他軟骨的剝脫，或軟骨淺層的一個創傷。一般全層軟骨的一個剝脫就根據損傷程度，小的情況有可能就做局部的微骨折處理，把創面骨打成細的一個顆粒針，打到軟骨下骨，讓它生出一些干細胞來，在這個地方自己修復，形成一個像瘢痕一樣的東西；較大的我們要用馬賽克的方式，就像拆東墻補西墻，取一些非負重部位的軟骨，將它移植過來；更大的損傷處，我們有可能采取大塊的自體骨移植或者異體軟骨移植；再進一步更大的創傷，有可能需要直接做單髁的置換，或者給他做關節置換。具體的方式還要分析創傷的范圍大小。

  

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  曹永平 主任醫師北京大學第一醫院

  2018-08-24 25176次

• 運動損傷膝關節怎么治療
  運動損傷膝關節主要包括膝關節周圍韌帶以及膝關節內側的結構。膝關節周圍韌帶包括外側副韌帶以及內側副韌帶。關節內側結構包括半月板的損傷，前后交叉韌帶損傷。治療起來根據不同部位的損傷采取不同的治療方法。一，膝關節外側副韌帶損傷以及膝關節內側副韌帶的損傷，單純的撕裂可以進行保守治療，給予支具固定，使膝關節制動，口服一些止痛藥，活血化瘀藥。二，膝關節內側如果半月板損傷，可以先保守治療，保守治療效果不行，可以進行膝關節鏡手術治療。三，交叉韌帶損傷，特別是交叉韌帶斷裂，建議進行膝關節鏡下交叉韌帶重建手術。
  語音時長 01:17”
  張先燎 主治醫師吉安市中心人民醫院

  2019-09-05 1651次

• 運動膝關節損傷怎么治療
  運動所導致的膝關節的損傷，如果是僅伴有輕微的軟組織損傷，多數是以制動患肢為主，在急性期多數是以冷敷為主，在急性期過后，可以考慮通過口服一些活血通絡以及促進軟組織損傷的藥物來進行治療。這類的藥物可以包括像是跌打丸，三七片，接骨續筋膠囊，這類的藥物有非常好的活血化瘀，通絡止痛，同時也具有非常好的促進軟組織損傷修復的作用。如果這種軟組織損傷非常嚴重，還需要配合一些脫水的藥物來緩解局部的軟組織的水腫和腫脹，多數可以選擇像是草木犀，地奧司明片。另外這種軟組織損傷需要嚴格制動四周左右的時間。另外運動所導致的膝關節損傷多數還會伴發有像是半月板的損傷，膝關節韌帶的損傷，針對這類的患者平時一定要注意減少負重活動。另外還需要做一些相關方面的檢查，像是膝關節的磁共振，判斷膝關節損傷的嚴重程度，如果是已經構成了手術指征，需要考慮通過手術治療，如果沒有構成手術指征，也是以制動患肢為主要的治療方法。在這個期間系統的康復功能鍛煉是保證膝關節恢復的一個有效的前提。
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  李磊 主治醫師泰安市中醫醫院

  2019-10-30 1990次

• 運動損傷膝關節怎么治療
  病情分析：運動損傷膝關節可以通過推拿，按摩，理療的方法治療，或者是膝關節韌帶肌肉損傷后，可以通過外科手術的方法或者骨牽引的方法治療。運動損傷膝關節要限制膝關節活動，保持膝關節處于放松狀態。意見建議：運動損傷膝關節，在康復期間要定期就醫，了解膝關節的恢復情況，積極預防骨關節外傷，以及骨軟組織損傷，平時要避免膝關節長時間負重。
  李延海 主治醫師濱州市結核病防治院

  2023-06-16 602次

• 運動膝關節損傷怎么治療
  病情分析：運動膝關節損傷主要是由于多運動、勞累所致。意見建議：出現運動膝關節損傷問題，可以局部用紅花油或者是熱敷，通過紅外線理療來緩解自身的病癥，同時患者應該多注意休息，吃些活血止痛營養神經的藥物。在患病期間應該避免負重運動，還可以喝一些骨頭湯，及時的補充營養元素，讓骨骼生長變快，及時的補充蛋白質以及鈣質。
  董征 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-03-11 1502次

• 運動所致膝關節損傷
  膝關節損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關節功能至關重要。膝關節作為人體最大且最復雜的關節，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關節損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 膝關節損傷后怎么運動
  膝關節損傷后的康復運動最好是在醫生的指導下進行，比如患者可以做適當的屈伸活動，但是活動范圍要聽從醫生的建議，以免因為活動過度產生二次損傷。膝關節損傷患者在恢復期間要適當的做康復訓練外，及時的補充鈣質也是必要的。建議可以多喝骨頭湯，如果患者有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-03-31 0次