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鍛煉后頭暈怎么回事

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醫生主講實錄

鍛煉以后出現頭暈,有可能是因為以下的因素所導致:

第一,在身體鍛煉的時候,身體的肌肉是需要大量的血液,這樣血液主要集中在四肢的肌肉上,造成重新的分布,供應大腦的血流量相對減少,因此是有可能導致出現頭暈的臨床表現。

第二,在體育鍛煉之后,有可能出汗非常的多,這也會造成血容量的降低,血容量降低是會影響大腦的供血。因此也可能出現頭暈的臨床表現,所以在鍛煉的過程當中,一定要注意補充充足的水分。

第三,有些患者體質是比較虛弱,在鍛煉的時候可能體力是跟不上,有可能引發頭暈一些表現。因此體育鍛煉一定要循序漸進,千萬不要超過自己身體的負荷。

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