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• 產(chǎn)婦可以吃什么水果

  產(chǎn)婦吃水果一定要吃多品種，不要單一吃某一種水果，只有吃兩到三種以上的水果，我們才能夠保證各種營(yíng)養(yǎng)素，包括微量元素、維生素，攝入是合適的。尤其是對(duì)于維生素C的攝入量，對(duì)于產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)需要量比較大，我們可以多食用一些草莓、柑橘之類的，這種水果或者蔬菜。包括西紅柿，它含有大量的維生素C，我們產(chǎn)婦朋友可以多吃一些番茄、西紅柿之類的。

  

  01:10
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-13 60072次

• 產(chǎn)婦可以吃什么水果？

  產(chǎn)婦由于產(chǎn)后身體比較虛弱，可以多吃一些水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，比如蘋果、桂圓、草莓、菠蘿、荔枝、葡萄等都是不錯(cuò)的選擇。對(duì)產(chǎn)后的恢復(fù)有很大的幫助。另外可以吃奇異果，由于維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強(qiáng)化免疫系統(tǒng)。對(duì)于剖腹產(chǎn)的恢復(fù)有利。也可以適量的吃些香蕉，能防止產(chǎn)后便秘和產(chǎn)后貧血。建議不要吃太多偏寒涼性的水果，特別是產(chǎn)后的最初幾天，脾胃虛弱，因此最好不要吃太多的梨、西瓜，過(guò)涼的食物對(duì)脾胃和子宮都有害處。

  

  01:30
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-27 10106次

• 月子可以吃什么水果
  一，奇異果，又叫獼猴桃，維生素C含量非常豐富，有解熱、止渴、利尿、通淋的功效，常食用可以強(qiáng)化免疫系統(tǒng)，對(duì)于剖腹產(chǎn)術(shù)后恢復(fù)有利，因?yàn)槠湫岳洌秤们坝脽崴疇C溫一下，每天吃一個(gè)就好。二，榴蓮，榴蓮性熱，能夠壯陽(yáng)助火，對(duì)促進(jìn)體溫，加強(qiáng)血液循環(huán)有很好的作用，產(chǎn)后虛寒的，不妨以此為補(bǔ)品，榴蓮性熱不易消化，多吃易上火，與山竹伴食可以平定其熱性，剖腹產(chǎn)后如果有小腸黏黏的產(chǎn)婦需要謹(jǐn)慎使用。三，蘋果，蘋果味甘涼性溫，主要為碳水化合物，還有豐富的蘋果酸、鞣酸、維生素、果膠、及礦物質(zhì)，可以預(yù)防和治療壞血病，賴皮病，使皮膚潤(rùn)滑光澤，能夠澀腸、健胃、生肌、開胃和解暑，尤其對(duì)治療產(chǎn)后腹瀉效果更佳，還能降低血糖和膽固醇，有利于患妊娠高血壓綜合征，糖尿病及肝功能不良產(chǎn)婦的產(chǎn)恢復(fù)。四，木瓜，木瓜可以降壓、解毒、消腫、祛毒，幫助乳汁分泌，對(duì)于產(chǎn)后的恢復(fù)也非常的好。以上介紹的是月子可以吃什么水果。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-21 35445次

• 月子便秘吃什么水果
  月子里因?yàn)樯旰⒆由眢w十分虛弱，所以要好好注意補(bǔ)補(bǔ)身子，但是補(bǔ)品要適當(dāng)?shù)某?，否則就會(huì)引起一些疾病，比如說(shuō)便秘。在月子里得了便秘，可以吃一些水果，像香蕉，含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便補(bǔ)血的作用。產(chǎn)婦一般都是經(jīng)常臥床休息，胃腸蠕動(dòng)較差，常常發(fā)生便秘的現(xiàn)象，再加上產(chǎn)后失血較多，也需要補(bǔ)血，鐵是造血的主要原料之一，所以產(chǎn)婦多吃些香蕉，能夠防止產(chǎn)后便秘以及產(chǎn)后貧血。產(chǎn)后吃的鐵質(zhì)多了，乳中的鐵質(zhì)也多，對(duì)預(yù)防嬰兒貧血也有一定的作用。還有，山楂中含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對(duì)產(chǎn)婦有一定的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，山楂中還含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴，善于活血，生完孩子之后過(guò)度勞累，往往就會(huì)食欲不振，適當(dāng)?shù)某孕┥介軌蛟鲞M(jìn)食欲，幫助消化緩解便秘的癥狀。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  徐春玲 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)深圳醫(yī)院

  2018-11-12 12528次

• 坐月子可以吃什么水果
  病情分析：女性在坐月子期間應(yīng)該多注意休息，建議可以多吃一些富含蛋白質(zhì)及維生素多的食物，如香蕉，蘋果，牛奶，瘦肉，梨，橙子等都是可以食用的，但是避免在冰箱內(nèi)取出后直接食用。意見(jiàn)建議：月子期間應(yīng)該保持愉悅的心情，避免過(guò)度的緊張焦慮，避免過(guò)度的熬夜，避免食用辛辣刺激寒涼性的食物，保持外陰清潔干燥。
  劉玉杰 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市第二醫(yī)院

  2019-03-16 2903次

• 月子里可以吃什么水果
  病情分析：月子里可以吃的水果還是比較多的，比如橘子，榴蓮，蘋果，龍眼，荔枝，櫻桃等。這些水果含有豐富的食物纖維和維生素c，同時(shí)有些水果含鐵量也比較高，對(duì)于預(yù)防產(chǎn)后便秘和補(bǔ)充維生素和糾正產(chǎn)后貧血等都有好處。意見(jiàn)建議：建議在月子期間也要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，可以增加身體的免疫力。同時(shí)也要注意不要過(guò)度的捂汗，以防出現(xiàn)捂熱綜合征。要注意室內(nèi)通風(fēng)，同時(shí)也要適當(dāng)?shù)脑谑覂?nèi)走動(dòng)，對(duì)于惡露的排出有好處。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-04-12 1501次

• 坐月子可以吃什么水果
  在坐月子的特殊時(shí)期，每一位新媽媽都渴望通過(guò)合理的飲食來(lái)加速身體的恢復(fù)，同時(shí)為寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。水果，作為大自然的饋贈(zèng)，不僅口感鮮美，更蘊(yùn)含著豐富的維生素和礦物質(zhì)，是月子期間不可或缺的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源。今天，就讓我們一起探索適合月子期間食用的水果。1、獼猴桃維生素C的寶庫(kù)獼猴桃，又稱奇異果。在月子期間，適量
  陳皓 主治醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2024-09-14 0次

• 月子期間可以吃什么水果
  月子期間是指產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期可以吃香蕉、紅棗、蘋果、橙子、草莓等水果。在產(chǎn)褥期，產(chǎn)婦應(yīng)密切觀察自身和嬰兒的情況，如有異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。1、香蕉：香蕉中含有豐富的膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，從而預(yù)防、緩解產(chǎn)褥期的便秘癥狀。2、紅棗：紅棗中富含多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如葡萄糖、維生素、蛋白質(zhì)等，有助于緩解產(chǎn)
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-10-18 0次