孕婦可以適量吃扁豆，扁豆是一種蔬菜，是豆科，扁豆屬多年生纏繞藤本植物。扁豆的營養成分相當豐富，包括蛋白質，脂肪，糖類，礦物質，食物纖維及多種維生素等。孕婦適量食用扁豆，可以攝取多種營養元素，一方面能夠提高自身免疫力，增強體質，另外一方面還可以達到均衡營養的目的。孕婦進食后可以預防孕期一些疾病的出現，有利于孕婦的身體健康，另外一方面也能夠促進胎兒的生長發育。
但要注意不要過量進食，還有吃的時候一定要煮熟的時候再食用。
孕婦可以吃扁豆嗎
李娜主治醫師
中國人民解放軍第九八九醫院 產科
2021-03-09 3939次
為你推薦
-
孕婦可以吃龍蝦嗎龍蝦從營養角度來講，龍蝦的營養價值是比較豐富的，有豐富的鈣質及蛋白質以及多種微量元素等營養物質，孕婦還是可以吃的，但是龍蝦加工的方式不一樣，有的是麻辣的，有的是蒜泥的，但孕期的媽媽來講，便秘的幾率性是比較大的，如果吃麻辣的龍蝦，會加重便秘的程度的，所以說吃龍蝦，選擇吃蒜泥的龍蝦是比較好的，第二，龍蝦是水產品的東西，水類的東西病毒，寄生蟲比較多，所以在加工方式上要高熱的蒸，把它細菌或者病毒殺死了吃是最好的，所以吃是可以的，但是一般為了安全起見孕婦不吃最好。
01:23
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-30 2673次
-
孕婦可以吃粉條嗎孕婦可以適量的食用粉條。懷孕以后女性的身體會出現很多的變化，飲食習慣和飲食的結構都會發生變化，所以要隨時的調整，可能和平時的飲食，就不一樣了。所以要注意，粉條是以馬鈴薯或者是紅薯為原料的，所以粉條里邊的有膳食纖維、碳水化合物、蛋白質、鈣、鎂、鉀、磷等等營養物質，可以為孕婦提供能量。粉條當中含富有鐵元素，可以為孕婦補充鐵，從而預防缺鐵性的貧血。粉條當中還富含有鈣，可以為孕婦和胎兒補充鈣，可以幫助促進胎兒骨骼的生長，有利于預防佝僂病的發生，但是懷孕期間要注意營養搭配。
01:30
李少英
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2022-03-27 2062次
-
小扁豆孕婦可以吃嗎小扁豆孕婦可以吃，因為小扁豆能很好的健脾，小扁豆本身性是比較溫的，而脾的性是最為溫和的，兩者剛好一致。食用小扁豆能有效的預防便秘，因為小扁豆中含有比較豐富的膳食纖維，可以讓人體的腸道蠕動變得比較高頻率。小扁豆中維生素B和葉酸的含量比較高，對于孕婦服用小扁豆，還能起到降低胎兒畸形率的作用。小扁豆還可以提供蛋白質和能夠降低膽固醇的可溶纖維，并且小扁豆含鐵量是其他豆類的兩倍，所以孕婦孕期要注意增加小扁豆的食用量，達到預防妊娠期貧血的目的。語音時長 01:14”
李娜
主治醫師中國人民解放軍第九八九醫院
2020-02-15 2647次
-
懷孕可以吃扁豆嗎孕婦是慎吃扁豆的，因為扁豆富含膳食纖維和維生素b以及植物蛋白等，可以促進胃腸道的蠕動，改善孕期消化不良等癥。扁豆中含有血球凝集素，能預防腫瘤，但是扁豆若沒有煮熟食用，那么準媽媽食用后可能會出現頭暈，惡心，嘔吐，腹瀉等癥狀，因而扁豆必須高溫蒸煮，并且徹底煮透方能使用，另外扁豆一次不宜食用過多，否則也容易導致腹脹，引發不適感。語音時長 1:16”
李穎
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-14 15956次
-
扁豆孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃扁豆，扁豆含有豐富的維生素、微量元素以及膳食纖維，孕婦食用后可以補充孕期所需營養，預防和緩解孕期便秘。意見建議：孕期要多吃新鮮的蔬菜，當季的水果以及富含優質蛋白的食物，粗細搭配，適量的吃一些堅果。在孕期還要保持心情愉悅，避免情緒波動過大。保證充足的休息，不要勞累過度。適量的進行運動，定期到醫院進行產檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-12-10 4205次
-
孕婦可以吃扁豆嗎病情分析：孕婦可以吃扁豆。扁豆含有豐富的維生素、營養素以及膳食纖維，孕婦食用后可以補充孕期所需的營養，而且可以促進腸胃蠕動，預防和緩解孕期便秘的癥狀。意見建議：孕期食用新鮮的蔬菜和當季的水果，對母兒身體健康有利。除了蔬菜水果的攝入，還應多吃含有豐富蛋白質的食物，比如雞蛋、瘦肉等，適量的吃一些堅果，飲食多樣化的攝入，保證營養均衡，促進母兒健康。
張印星
副主任醫師黃石市中心醫院
2021-11-13 1205次
-
肝癌可以吃扁豆嗎肝癌的患者可以吃一些扁豆，扁豆當中含有豐富的蛋白質和纖維素，對于肝癌的患者來說是適合的。肝癌一旦發生，患者的飲食需要進行嚴格的管理，建議患者吃一些清淡、營養、容易消化的食物，像雞蛋、牛奶、果汁、米粥、面條等，患者還可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，另外，患者不要吃生冷、油膩、辛辣、刺激的食物，飲食要有規律
焦占江
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2021-04-22 4044次
-
肝癌可以吃扁豆嗎肝癌病人可以吃扁豆，但是一定要注意，切得比較碎，因為相對來說扁豆還是比較粗糙，如果存在嚴重的食管胃底靜脈曲張，吃扁豆的時候一定要注意細嚼慢咽，避免短時間吃太多的扁豆。肝癌病人飲食原則主要以清淡易消化，產氣少的食物為主，要避免過于辛辣刺激的食物，要注意養成良好的進餐習慣，主要是注意細嚼慢咽，必要的時候
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2022-05-25 140次
