對于肛瘺的預防，可以從以下幾點進行注意：
第一，避免長時間的久坐，久蹲，久站。
第二，避免熬夜，避免太勞累，盡量的休息規(guī)律。
第三，保持健康的體重，避免肥胖，進行適當的體育鍛煉。
第四，改善飲食結構，避免辛辣刺激飲食，避免生冷飲食，多吃蔬菜和水果，特別是富含膳食纖維的新鮮的蔬菜和水果。
第五，防止大便干結，排便困難。另外還有防止頻繁的腹瀉，因為這些情況會引起肛竇或者肛腺的感染。
除此之外，還要避免飲酒，避免吸煙，有條件的話，盡量溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)。
如何避免得肛瘺
王彥凱主治醫(yī)師
中國人民解放軍第537醫(yī)院 肛腸科
2020-01-11 1587次
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羅芳
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-08-06 3723次
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01:18
王少為
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-06-19 1590次
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如何避免得痔瘡在日常生活中，如果避免得痔瘡，一般來說要做好以下幾點：第一，大便一定要保持軟化排便，一定要保持順暢，除此以外，也要盡可能的縮短排便時間，每次排便盡量不超過5分鐘，要建議患者多吃水果，多吃蔬菜，特別是含有膳食纖維比較多的水果和蔬菜，也要適當的多喝水，適當的進行體育鍛煉，比如說慢跑，比如說快走，也要保持良好的作息規(guī)律，避免熬夜，避免過度勞累，避免頻繁的劇烈運動，避免長時間蹲坐。第二，避免飲酒，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食。第三，進行肛周溫熱水坐浴，改善肛周微循環(huán)。語音時長 01:13”
王彥凱
主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院
2020-12-25 2354次
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如何避免得白癜風一般情況下，白癜風是在遺傳的基礎上，結合環(huán)境因素或者其他的一些因素所發(fā)病的，所以有白癜風家族史的人群要盡量的避免一些外界的刺激，比如說壓力，摩擦，外傷，感染等等。或者說在得了某種皮膚病之后，要盡量的避免使用一些刺激性的外用藥物，因為這些外界的刺激都有可能會誘發(fā)白癜風的發(fā)生。除此之外，如果患者身體有不適，要盡早的去醫(yī)院進行全面的檢查，以排除有無一些慢性內臟病或者自身免疫性疾病，比如說家族性的糖尿病，甲狀腺疾病等等。如果有這些疾病，也要盡早的去治療，因為這些疾病都有可能會誘發(fā)白癜風的發(fā)生，一旦出現了白癜風之后，建議患者使用綜合治療方法來處理，常用的治療方法有光療法，光化學療法以及藥物的治療。語音時長 01:21”
羅銳軍
主治醫(yī)師河源市人民醫(yī)院
2019-08-22 1231次
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如何避免得白癜風病情分析：一、要保持心態(tài)平和，心情舒暢，盡量減少或避免不良的情緒刺激，因為長期的情緒不良有可能會誘發(fā)白癜風。二、不要長時間暴露在陽光下，可以采取防曬措施，比如戴遮陽帽、擦防曬霜，圍頭巾等，因為長期的日曬有可能會誘發(fā)白癜風。三、飲食要均衡，要葷素搭配，而且還要多樣化，因為缺少銅、鋅等微量元素也容易得白癜風。四、盡量不要接觸苯、酚等化學品。注意以上幾點能夠降低白癜風的發(fā)病幾率。意見建議：一旦患有白癜風，應及時去正規(guī)醫(yī)院皮膚科或白癜風專科醫(yī)院治療，不要選擇偏方，不要拖延時間，因為拖延時間容易導致白斑擴散，會給后期的治療帶來難度。
李華
主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2023-04-13 202次
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如何避免得痔瘡病情分析：平時生活中不要久坐、久站和久蹲，要多運動。養(yǎng)成每天定時排便的習慣，排便時不要看書、看報、玩手機，排便時間不要過長，要保持大便通暢。少吃或不吃辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜、水果和粗糧，多飲水，保持肛門周圍清潔衛(wèi)生。意見建議：得了痔瘡，如果出現了便血、脫出和疼痛的癥狀要及時到醫(yī)院確診，明確診斷后首先進行保守治療，大多數痔瘡經過保守治療可以治愈，少數嚴重的痔瘡需要手術治療。
張繼業(yè)
主任醫(yī)師山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院（山東青島中西醫(yī)結合醫(yī)院互聯網醫(yī)院）
2021-07-05 2503次
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李輝
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2022-11-28 47次
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儲永良
副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院
2022-11-07 67次
