孕期的第4個孕月即第13周時,或者首次出現膨脹紋的跡象時,就應該開始采取預防妊娠紋的措施,但是目前并沒有明確的研究證實疤痕護理凝膠能夠有效預防妊娠紋的產生,其安全性、有效性暫未得到證實。
除了疤痕護理凝膠以外,一般使用的施得美等外用凝膠是預防與改善妊娠紋常用方法。可以在孕13周或第一次出現妊娠紋的時候開始用,最好堅持到產后2-3個月,以防止產后妊娠紋的發生。
在平時多食用富含膠原蛋白的食物,例如豬蹄、蹄筋等,并注意多吃新鮮的蔬菜和水果,補充維生素也有助于預防妊娠紋的形成。
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