人體按摩后背技法，操作如下：
首先用滾法，掌根滾法作用于脊柱兩側肌肉豐厚的地方，沿膀胱經的走行大約需要操作至10分鐘，用肘尖點按背部的穴位，脊柱兩側的夾脊穴，膀胱經的穴位大約5-10分鐘，然后用彈撥法可以用肘尖彈撥背部脊柱的兩側肌肉，用拇指彈撥相鄰的2個椎體之間的間隙，大約需要3-5分鐘。然后放松背部的肌肉，最后用拍法來結束操作。
人體按摩后背技法
房曉莉主治醫師
安徽省第二人民醫院 全科
2022-09-03 874次
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醫生主講實錄
以上內容僅供參考
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如何瘦后背患者可以通過運動或者吸脂瘦后背。由于現在的生活和工作的方式影響，運動對很多人已經越來越遙遠了，久坐、吃的比較油膩會造成脂肪堆積，后背、肚子、腰腹脂肪會越來越松，脂肪堆積會越來越嚴重。如果想讓后背變得更細，運動是首選的方式，可以對后背起到很好的塑形作用。患者平時也要注意控制飲食，不要吃太油膩的食物。除此以外還可以通過醫美的方式，比如后背吸脂，是非常簡單有效的方式，手術也很簡單，吸脂大概需要兩個小時到三個小時左右就可以完成，后背就可以變薄。吸脂后患者要注意穿塑身衣塑形，同時也需要注意飲食，忌食辛辣刺激性食物，忌煙酒，以免出現不良影響。
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陳博
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-07-22 2085次
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肩周炎怎么按摩這個問題是比較難以回答，因為也要看病人的疼痛的原因是哪來的。如果是黏連性肩關節囊炎，可以請一些按摩師，或者是理療師，做一些松解的按摩，或者理療。如果是肩袖損傷的病人的話，肌腱已經出現了一些斷裂撕裂的情況，肩關節抬起無力，我們叫假性癱瘓，這時候再做一些按摩，或者被動牽拉的活動的話，可能會加重損傷，所以這種是需要做一些休息。
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曾春
主任醫師南方醫科大學第三附屬醫院
2018-07-09 17329次
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人體后背疼痛的原因導致后背疼痛的原因比較多，常見引發后背疼痛的原因有幾個方面：第一方面，是肺部疾病，本身的胸腔內肺部病變可以導致后背疼痛；第二方面，是肋骨的病變，如肋骨的急性損傷和肋骨的撞擊傷，尤其是肋骨骨折會導致后背疼痛；第三方面，是心血管系統疾病，心血管系統疾病如心絞痛、心臟病等，可以向左肩背放散導致左側后背疼痛；第四方面，可能由膽道系統疾病引起，如膽囊炎、膽結石，可以向右肩背放散導致右側肩背的疼痛；其他的比如胸椎的退行性變，胸椎間盤突出也可以引起后背疼痛。背痛是指胸腰背部出現局部疼痛的感覺，根據疼痛部位可分為腰背痛、下背痛、胸背痛和上背痛是一種較為常見的癥狀。語音時長 1:30”
楊宇
主治醫師錦州醫科大學附屬第一醫院
2018-11-19 6358次
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腦萎縮和腦梗塞按摩后背好嗎腦萎縮和腦梗塞按摩后背是對身體有好處的，對于患者來說也是有一定的效果。也可以在飲食方面來調節，這也是最簡單的辦法:一，是量的增加蛋白質的攝入量，可以每天多吃一些魚、瘦肉、豆制品等。這些食物中的蛋白質含量很高，對腦萎縮也有一定的輔助療效。其次還要控制脂類的攝入量。少吃動物油類所做的菜，可以多食用植物油的食物，不宜多吃蛋黃等含油脂類多的食物，還要注意烹調用料，為了增加食欲可以在炒菜時加一些醋、番茄醬等輔料。食醋可以調味外還可以加速脂肪的溶解，促進消化和吸收，芝麻醬含鈣量很高，經常食用可以補充鈣，對腦梗塞的預防也有一定的好處。語音時長 1:40”
李鑫
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-11-05 1834次
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后背疼怎么按摩后背出現了疼痛，首先要積極的明確原因，再進行適當的按摩，有很多的疾病是不適合進行按摩的，比如胸椎的結核性疾病或者腫瘤性疾病，還有一些是心臟的或者大血管的疾病。如果是一些無菌性的炎癥可以進行按摩，主要是使用手掌的魚際肌或者手指的指肚進行按摩，避免手法過重。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-06 4303次
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后背按摩有什么好處后背按摩也是有很多的好處的，按摩能夠有效的促進局部的血液循環，加強局部氧氣以及營養物質的供應，能夠有效的去除局部的炎癥性致病因子，能夠促進有害代謝產物的排出，對于緩解后背的肌肉痙攣以及疼痛有比較好的效果。但是要注意局部的化膿性感染性疾病甚至腫瘤性疾病引起的疼痛，是不能夠進行按摩的。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2019-01-03 3903次
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肝穿刺后能按摩后背嗎肝穿刺后如果患者沒有明顯不適癥狀，一般能按摩后背，建議患者按摩的時候力度輕柔，避免對身體造成傷害。如果肝穿刺后患者出現了劇烈的疼痛，以及乏力、麻木等癥狀，就不能按摩后背，否則會導致病情加重，不利于傷口的恢復，建議患者保持充足的休息，避免進行過于劇烈的運動。
王東
主任醫師北京大學人民醫院
2022-09-09 108次
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玩人體跳馬游戲后后背疼玩人體跳馬游戲后后背疼可能是腰背肌筋膜炎、腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等導致的，需要在醫生指導下進行治療。1、腰背肌筋膜炎：腰背肌筋膜炎主要是因為外傷、長期不正確的姿勢牽拉等引起的，患病后可能會導致患者出現玩人體跳馬游戲后后背疼的癥狀，可在醫生指導下口服塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉膠囊等藥物
費琦
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2022-06-28 131次
