懷孕的時候由于懷孕初期,有的孕婦可能胃腸道的反應比較重,會發生嚴重的惡心,嘔吐等,導致食物攝入不足,鐵的攝入量同時也出現減少,而且懷孕后由于胎兒的生長發育,人體對鐵的需求量增加,所以懷孕的女性經常會出現缺鐵性的貧血。
如果是貧血比較嚴重需要給予適當的鐵劑治療,比如硫酸亞鐵。鐵劑對孕婦和胎兒是安全的,沒有任何影響。同時也可以通過飲食來補充鐵劑,可以適當的進食含鐵量比較高的食物,比如動物蛋白性的食品,包括雞肝,鴨肝,豬肝,鴨血等。瘦肉和雞蛋當中含鐵量也是非常豐富的。除了上述所說的動物性食品之外新鮮的綠葉蔬菜,比如菠菜當中含鐵量也非常的豐富,可以適當的多吃。