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腳背韌帶損傷怎么辦

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醫生主講實錄

如果病人出現了足背部位韌帶損傷的情況,會出現足背部有瘀血,腫脹,疼痛和壓痛的情況,并且在腳趾屈伸和足部負重活動時,疼痛會有加重。

所以在出現這種情況以后,一是要限制足部的負重和腳趾反復的屈伸活動,以免導致損傷的韌帶加重,從而影響韌帶的修復。

再就是出現足背韌帶損傷以后,要多臥床休息,臥床期間要墊高患肢,以利于下肢靜脈的回流,足部瘀血,腫脹,吸收和消退,并且在損傷24小時以內可以行冰塊,涼毛巾冷敷的治療,來緩解疼痛和避免腫脹的加重,24小時以后可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來促進瘀血、腫脹的吸收和消退,從而促進損傷韌帶修復。

一般這種腳背韌帶損傷恢復需要兩周到三周左右的時間。

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