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膝關節半月板損傷適合什么運動

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醫生主講實錄

膝關節半月板損傷在臨床當中,常常是由于急性外傷引起的,尤其是膝關節的扭傷,也有可能是嚴重的交通事故以及高處墜落傷。

膝關節半月板損傷之后,哪一種運動都是不適合的,不管是從事哪一種運動都有可能會導致半月板的損傷更加嚴重,甚至出現嚴重的關節不穩定,有可能會出現嚴重的并發癥以及后遺癥。所以對于半月板急性損傷,一定要進行適當的固定,然后去完善磁共振檢查,如果半月板損傷非常嚴重,需要進行手術治療。

手術之后進行石膏固定六周左右的時間,如果半月板損傷程度不嚴重,積極的進行保守治療就可以,但是也需要適當的固定3到4周的時間。拿掉石膏之后,可以逐漸的進行關節的屈伸功能鍛煉,首先是可以進行游泳的,然后可以進行散步,如果恢復的比較好的情況下,可以適當的進行慢跑。

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