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預(yù)防流行性感冒喝什么

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醫(yī)生主講實(shí)錄

預(yù)防流行性感冒一般來(lái)說(shuō)不是喝什么東西,應(yīng)該是一個(gè)綜合的處理措施。

第一,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要熬夜,不要過(guò)度的勞累,要注意合理的作息時(shí)間,保持充分的睡眠。

第二,不要吸煙,不要飲酒。

第三,合理的飲食要避免吃過(guò)于辛辣刺激的食物,要避免吃容易上火的食物。

第四,要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,但是如果本身已經(jīng)患有流行性感冒,在發(fā)病期間要避免進(jìn)行體育鍛煉。

第五,如果本身抵抗力較差,在流行性感冒流行的時(shí)候,可以考慮提前使用流感疫苗,來(lái)提高自身抵抗力來(lái)減少出現(xiàn)被傳染的風(fēng)險(xiǎn)。

最后即使做好處理措施,也有可能出現(xiàn)流行性感冒的傳染。所以出現(xiàn)癥狀一定要引起重視,要積極的接受治療,防止出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥。

以上內(nèi)容僅供參考

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