對于腰椎間盤突出的患者是不可以長久坐著或者是久站。因為在長時間坐著或者長時間站立以后,就會導致腰部的椎體受力明顯的增大,就會過度的擠壓椎體間的椎間盤,就會導致椎間盤突出增大,從而引發椎管內脊髓或者是神經根明顯受壓,病人就會出現腰部以及臀部腿部放射性疼痛癥狀的加重,并且不利于腰椎間盤突出癥狀的恢復。
所以對于腰椎間盤突出的患者,平時一定要避免腰部椎體過度受力的活動,并且要多注意保暖,避免受涼,避免腰部外傷,在腰椎間盤突出癥狀發作期間要多臥床休息,在臥床期間可以適當的加強腰背部肌肉力量的鍛煉,來減輕腰椎間盤突出的癥狀。