動(dòng)脈硬化的患在平常可以多吃一些含有維生素C,維生素B,維生素E比較多的食物,也可以吃一些多種維生素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素有利于緩解動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展,比如平常可以多吃一些含有維生素比較多的蔬菜水果,像獼猴桃,橙子,檸檬,蘋(píng)果,這些都含有大量的維生素,對(duì)于身體有很好的保健作用。
攝入維生素以后,這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠有效的減少膽固醇的吸收,促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)膽固醇的排除,因?yàn)檫@些含有纖維素,維生素的食物能夠有效的降低膽固醇中的低密度脂蛋白,對(duì)于防止動(dòng)脈粥樣硬化有一定的促進(jìn)作用。