在病人出現腰椎壓縮骨折以后，康復鍛煉的方法：
一是在骨折斷端還不穩定，臥床期間一定要加強四肢肌肉力量鍛煉，下肢部位可以綁沙袋行直腿抬高鍛煉，而上肢部位可以應用臂力器或者是握力器鍛煉來鍛煉四肢肌肉力量，以防止長時間不活動引發四肢肌肉廢用性萎縮的情況。
二是在骨折斷端穩定以后一定要加強腰背部肌肉力量鍛煉，比如說行平板支撐，飛燕的活動，以及后弓腰五點或者是四點支撐鍛煉，以鍛煉腰背部肌肉地點，以促進腰部正常的受力活動恢復，以恢復病人正常的生活工作。
腰椎壓縮骨折康復鍛煉
王富主治醫師
濟南市中西醫結合醫院 骨科
2021-01-01 5144次
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腰椎壓縮性骨折手術腰椎壓縮性骨折，一般來說主要見于年紀比較大的，同時骨質條件不是特別好的這樣一類人群，尤其好見老年女性。60歲以上的這一類老年女性，她由于體內激素水平的異常，引起的骨質疏松性的的骨折。有時候甚至很輕微的外傷，也會出現這樣一個腰椎的壓縮性的骨折。對于這一類病人，可以根據她的年齡以及壓縮的程度，來決定一個手術的方案。對于骨質條件不是特別好，然后壓縮的程度也不是特別重的，我們一般可以用微創手術的方法，比如打骨水泥，我們叫PVP。如果它壓縮程度比較重，但是骨質條件也不太好，我們可以給它用PKP，也就是在打骨水泥的同時，給它一個氣泵，這樣的話可以把骨折盡量的給它恢復原來的形態。如果是年輕人高能量的一個腰椎壓縮性骨折的話，這種時候一般來說，我們需要用這個釘棒系統，給它做一個內固定。這樣對骨折的高度的恢復，還有它的預后，還有它的功能，會得到一個比較好的一個滿足。
01:48
姚晨
副主任醫師江蘇省中醫院
2018-12-10 20252次
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輕微腰椎壓縮性骨折輕微壓縮性骨折一般發生在中年老年、老年人，特別是合并有骨質疏松的這樣的病人。我們要把這個骨折的性質，要搞清楚了。比如單一椎體的，椎體壓縮的高度不到三分之一，也就是椎體失去的高度沒有達到原來的椎體高度的三分之一，沒有什么明顯的根性痛，那個這樣的話，我們就完全可以做保守的治療。休息、做理療、貼膏藥，同時治療一下骨質疏松。如果椎體的高度，壓縮的椎體的高度達到了三分之一以上了，那這會可能就需要做手術。手術分這個微創的椎體成形術和切開復位，那么釘棒固定術，這樣兩種情況。
01:30
李鼎鋒
主任醫師北京中西醫結合醫院
2018-10-19 17336次
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腰椎壓縮骨折鍛煉對于病人出現了腰椎壓縮性骨折的情況，鍛煉的方法主要是恢復四肢肌肉的力量，以及恢復腰背部肌肉的力量，從而給下地活動創造有利的條件。所以，在腰椎骨折以后，臥床期間，可以行下肢肌肉等長收縮及直腿抬高鍛煉，再就是應用握力器和臂力器，行上肢部位肌肉力量的鍛煉。并且可以行后弓腰五點支撐，或者是四點支撐的鍛煉，來鍛煉腰背部肌肉的力量，從而恢復正常的肌肉力量，為后期下地活動做準備。并且在下地活動時，可以逐漸的行彎腰的活動，從而徹底的恢復腰部椎體部位的活動范圍，恢復正常的生活工作。語音時長 01:21”
王富
主治醫師濟南市中西醫結合醫院
2019-08-14 3384次
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腰椎壓縮性骨折康復外傷后引起腰椎壓縮性骨折，應及時前往醫院骨科就診，除了x光片檢查之外，還需要完善腰椎ct以及磁共振檢查。同時通過專科醫生的詳細的專科檢查，明確有無下肢的肌力感覺下降等癱瘓的表現。明確具體的病情和嚴重程度后，決定采取保守還是手術的治療方法，如果是單純的腰椎壓縮性骨折，沒有碎骨片壓迫椎管內的脊髓或者神經，而且臨床查體沒有出現下肢癱瘓的表現，需要采取絕對平臥硬板床的保守治療方法。臥板床時間為6至8周，定期復查x光片，八周后下床時需要佩戴腰圍，進行康復動作訓練，臥床期間的康復動作主要包括腰背部的拱頂鍛煉，以及雙側下肢的直腿抬高康復動作鍛煉。如果是伴有椎管狹窄以及脊髓神經壓迫的壓縮性骨折，一般需要采用手術治療，進行椎管的減壓和骨折的復位內固定。手術之后臥板床兩周，然后佩戴專業的腰部護具，下床進行功能康復訓練，無論是保守治療還是手術治療，均需要根據醫生的指導意見，進行康復治療和訓練。語音時長 2:02”
姚風華
主治醫師馬鞍山市人民醫院
2018-12-28 6650次
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骨折康復鍛煉早期的康復鍛煉主要是在骨折后臥床期間，行四肢肌肉的收縮，以及下肢的肢體抬高和上肢的伸直，握拳的鍛煉，以防止長時間不活動以后，引起肌肉廢用性萎縮的情況。而對于后期的鍛煉，主要是下地活動時，加強四肢關節屈伸的功能鍛煉以及肌肉力量的鍛煉，對于下肢可以多行蹲起的活動，對于上肢部位，主要是依靠握力器、臂力器來加強上肢肌肉的力量鍛煉。而對于腰背部或者是脊椎的骨折，可以下床時，吊單杠以及平板支撐，鍛煉脊椎部位的肌肉力量。
韓大偉
主治醫師浙江省臺州醫院
2018-11-22 2003次
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胸腰椎壓縮性骨折15個月如何做康復鍛煉病情分析：胸腰椎壓縮性骨折15個月，可以通過骨牽引，推拿，按摩，針灸，理療，電磁療的方法，做康復鍛煉。期間還可以適當的通過骨牽引的方法，修復受損的胸腰椎促進胸腰椎恢復正常功能。意見建議：胸腰椎壓縮性骨折后要限制腰部，活動平時避免從事高空工作，避免從事類似于跳高，跳遠，跳繩這些劇烈運動否則會影響骨折部位正常修復。修復期間，需定期就醫完善X光檢查，了解骨折的修復情況。
孫吉亮
主治醫師濱州市中心醫院
2023-04-21 402次
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腰椎骨折康復鍛煉腰椎部位一旦出現骨折，在做了前面的治療之后，功能鍛煉方面要注意做到如下幾步：第一，治療的初期要求患者嚴格臥床制動，這個時候并不是說患者躺在床上一動也不能動，只是要采取仰臥位，而且腰部要保持嚴格制動，在這個時候要求患者做踝泵運動。所謂踝泵運動，就是患者的雙側踝關節同時采取背伸，然后到達最大限度之后，持
陳堅
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-25 281次
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腰椎壓縮骨折腰椎壓縮骨折在臨床上也是非常常見的，人體腰椎受到外力以后就容易引起壓縮骨折的情況。針對腰椎壓縮骨折還是需要積極的進行治療的，要根據椎體壓縮的程度以及有沒有骨塊突入椎管以內，和伴隨有脊髓神經損傷的情況來確定治療方案。如果壓縮骨折不是很嚴重，這種情況還是可以選擇保守治療，囑咐病人嚴格的進行臥床休息，一個
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-12-01 128次
