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• 跟腱斷裂可以走路嗎

  跟腱斷裂是運(yùn)動損傷，經(jīng)常是在打球，或者是說打羽毛球，或者籃球，一轉(zhuǎn)身，啪一聲，跟腱斷了，這會兒這個病人是能走的，腳是能動的，所以也就經(jīng)常漏診，或者是說給忽視了，因?yàn)槲夷_能動。但是說急性期，還是要固定的，跟腱斷了腳是能動的，但是急性期，還是要打石膏，還是要制動，才能得到很好的修復(fù)，即便是將來跟腱做手術(shù)也好，不做手術(shù)也好，跟腱斷裂以后腳是能走的，只是力量會要差一些。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-09-20 23304次

• 跟腱炎如何康復(fù)訓(xùn)練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導(dǎo)致跟腱的發(fā)炎，或者跟腱的損傷。康復(fù)，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數(shù)情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復(fù)以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺階上，下壓足跟，通過這個方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復(fù)治療措施。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 10285次

• 跟腱斷裂如何康復(fù)訓(xùn)練
  一般對于跟腱的康復(fù)訓(xùn)練，認(rèn)為也是非常關(guān)鍵，只有通過后期的康復(fù)訓(xùn)練才恢復(fù)正常的功能。因?yàn)楦毂容^粗大，完全鍛煉以后的病人首先需要積極的進(jìn)行手術(shù)吻合跟腱，手術(shù)以后的病人也需要嚴(yán)格的休息保護(hù)制動移動時間的，一般時間還是比較長的，大約需要一個半月到兩個月左右的時間。由于長時間的固定，關(guān)節(jié)肯定會僵硬，肌肉肯定會萎縮，所以后期進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練恢復(fù)關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量就顯得尤其重要了，對于這種情況大約一個半月左右。我認(rèn)為加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，盡量恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動度，一般這時候不主張進(jìn)行肌肉力量的訓(xùn)練，因?yàn)檫@時候如果太大劇烈的運(yùn)動就有可能再次損傷跟腱。一般建議三四個月以后才可以加強(qiáng)肌肉力量的訓(xùn)練，恢復(fù)肌肉力量。
  語音時長 1:24”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-06 5541次

• 跟腱斷裂康復(fù)辦法
  對于跟腱斷裂的康復(fù)，主要還是鍛煉關(guān)節(jié)的活動度和肌肉的力量，因?yàn)楦煸谌梭w上屬于比較粗大的肌腱，愈合的一般比較慢，固定的時間肯定要比較長，由于長時間的固定，關(guān)節(jié)就會僵硬，肌肉就會萎縮，所以后期需要積極的進(jìn)行康復(fù)鍛煉，關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量，為將來的真正下地活動做準(zhǔn)備。一般鍛煉的方法就是等到兩個半月左右，燙洗加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，來恢復(fù)正常功能，但是大部分病人可能會怕疼痛，鍛煉不夠或者長時間不鍛煉，就會影響正常活動。這種情況要吃苦鍛煉才能恢復(fù)，一般建議燙洗以后加強(qiáng)關(guān)節(jié)的屈伸活動，最好讓家人幫助一下，把關(guān)節(jié)屈伸活動的疼痛的程度堅(jiān)持不能怕痛，要痛的出汗那樣才有效果，再就是腿肌肉力量的鍛煉可以伸腿、勾腳收縮肌肉，抬腿鍛煉肌肉，按摩肌肉都可以。
  語音時長 1:34”
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-06-21 6264次

• 跟腱斷裂手術(shù)之手如何迅速康復(fù)
  病情分析：跟腱斷裂手術(shù)之后首先要注意抬高小腿部位，促進(jìn)血液回流。可以口服活血化瘀，消腫止痛的藥物，比如活血止痛膠囊，三七片，保持充足的休息，不要過早的下地行走，一般需要四周的恢復(fù)時間。一周之后，腫脹消除以后可以進(jìn)行腳背肌的屈伸訓(xùn)練，防止萎縮或者肌肉僵硬。意見建議：多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋與肉，排骨，豆制品，奶制品。不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃海鮮牛肉。
  程斌 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-07-01 1101次

• 如何診斷跟腱斷裂
  病情分析：跟腱斷裂，有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生一般是根據(jù)病人受傷時的具體體位和動作及具體癥狀，醫(yī)生手法查體檢查時可以觸摸到跟腱處有凹陷感的跟腱斷裂端，就可以初步判斷了。一般會建議病人做核磁共振檢查或是局部超聲檢查。意見建議：懷疑自己跟腱斷裂，建議病人在別人攙扶下盡快去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院骨科門診看看。患肢不可以繼續(xù)活動，不可以著地走路，否則跟腱斷裂會加重或是斷裂端回縮，就會加大治療難度。
  崔曉明 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2019-12-25 2603次

• 跟腱斷裂手術(shù)之后如何迅速康復(fù)
  對于跟腱斷裂手術(shù)以后的病人，要想促進(jìn)快速的康復(fù)，通常需要做到以下幾點(diǎn)：一，手術(shù)以后必須要積極的進(jìn)行刀口換藥消毒，防止感染是非常重要的，通常術(shù)后2-3天就需要刀口換藥1次的。二，需要應(yīng)用一些抗凝的藥物，目的是為了預(yù)防血栓的發(fā)生，常用低分子肝素鈣進(jìn)行抗凝，效果就非常不錯。三，早期需要進(jìn)行長腿石膏托外固定
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 884次

• 跟腱斷裂怎么康復(fù)
  跟腱斷裂的康復(fù)是一個綜合性、階段性的過程，關(guān)鍵在于保護(hù)、鍛煉與逐步恢復(fù)。以下是從康復(fù)初期到后期的關(guān)鍵步驟。在康復(fù)初期，即術(shù)后16周，患者需進(jìn)行石膏固定，保護(hù)跟腱不受進(jìn)一步損傷。此時，雖然踝關(guān)節(jié)不能自主活動，但應(yīng)進(jìn)行膝關(guān)節(jié)活動、足趾活動以及小
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-11-08 0次